Устранение напряжения при ударе по мячу в гольфе скачать в хорошем качестве

Устранение напряжения при ударе по мячу в гольфе

Мы все хотим снизить напряжение и развить РАССЛАБЛЕННЫЙ ЗАБИВ. Любой гольфист может столкнуться с напряжением под давлением на поле, даже профессиональный. Так как же сохранить мягкость рук, чтобы выполнять замах без напряжения даже под давлением? Умение расслабляться при замахе клюшкой может улучшить чувство мяча, контроль, темп и силу удара для каждого гольфиста. Глен Хейнс познакомит вас с семью проверенными в турах техниками, которые помогут вам научиться расслабляться при ударе мячом. Шесть из наших методов проверены в турах, но насчёт седьмого мы не уверены! Думаем, Глен просто немного проголодался! Эти техники помогут всем гольфистам расслабиться и улучшить темп замаха. Все гольфисты, включая юниоров, ветеранов, женщин, новичков и продвинутых игроков, могут извлечь пользу из контроля напряжения в кистях, предплечьях, шее и плечах. Оформите БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ на канал AUSSIE GOLF PROS прямо сейчас: https://youtube.com/AussieGolfPros?su... Для вашего удобства мы подготовили БЕСПЛАТНОЕ руководство по обучению в формате PDF, которое вы можете скачать на свой смартфон, планшет или компьютер для печати. ​​Руководство включает в себя заметки к урокам, изображения из этого урока и подробную информацию обо всех упражнениях. Чтобы мгновенно получить доступ к руководству по тренировочной площадке, нажмите здесь: https://aussiegolfpros.com/free-downl... В этом видео Глен использует и рекомендует: Red Belly Active Polo ~ https://redbellyactive.com/collection... Irons Srixon ZX ~ https://us.dunlopsports.com/srixon/sr... #расслабленно #напряжение #мягкиеруки 0:00 Насколько крепко вы держите клюшку для гольфа? 1:14 1. Определите силу нажатия 1:58 2. Замедлите дыхание 2:46 3. Не затягивайте слишком долго 3:21 4. Напрягите мышцы кора 4:02 5. Не пытайтесь бить слишком сильно 5:00 6. Виляйте 5:43 7. Расслабьте челюсть 6:24 Расслабьтесь, чтобы улучшить технику ~~~~~~~~~~~ УЗНАЙТЕ, КАК ~~~~~~~~~~~ ▶️ Перестаньте топпинговать Вудс ~    • STOP TOPPING FAIRWAY WOODS - 3 Steps to Hi...   ▶️ Бейте «Стингер» Тайгера Вудса ~    • Punch Shot vs Knockdown Shot vs Tiger Wood...   ▶️ Лучше читайте грины ~    • Putting - Green Reading (Why You Miss On T...   ▶️ Перестаньте делать броски ~    • STOP Chunking Pitch Shots - Golf Pitch fro...   ▶️ Замах в гольфе SlingShot ~    • The SlingShot Golf Swing - Plane Facts   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ОБ AUSSIE GOLF PROS ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Стив Гэннон и Глен Хейнс создали Aussie Golf Pros, чтобы предоставить образовательную платформу для гольфистов любого уровня. Они регулярно публикуют контент в социальных сетях. На их сайте www.aussiegolfpros.com представлены записи блога, обучающие серии и ссылки на отличные программы. Регулярно добавляются новые материалы, видео и материалы для скачивания. Тренеры по гольфу, а не учителя Aussie Golf Pros — это тренеры, которые работают комплексно во всех смыслах этого слова. Стив и Глен являются полноправными членами Ассоциации профессиональных гольфистов Австралии (PGA) и активно изучают спортивные науки. Вместе они сертифицированы по таким направлениям, как продвинутый коучинг по гольфу, психология гольфа, TPI (связь тела и замаха), НЛП (нейролингвистическое программирование), личностное развитие и приобретение навыков. Стив и Глен не являются тренерами, работающими по «методным» методикам. Они понимают, что существуют буквально тысячи способов замаха клюшкой! Вместо того, чтобы пытаться «изменить» ваш замах, их цель — помочь вам стать лучшим гольфистом! Развитие навыков против технических изменений Хотя техника — важный фактор повышения эффективности гольфиста, сегодня в гольф-тренинге развитию навыков уделяется мало внимания. Мастерство — это то, что можно ощутимо улучшить с помощью правильного понимания законов удара и эффективной практики для улучшения результатов. Внешний фокус внимания Большинство методов обучения гольфу основаны на внутреннем фокусе. Распространенные рекомендации включают в себя больший поворот бедра, неподвижную голову или улучшенную траекторию движения руки. Всё это факторы, влияющие на замах, которые многие гольфисты и преподаватели считают важными. Однако гольфистам крайне сложно осознавать изменения, поскольку они сосредоточены на внутренних движениях тела.