PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA TÉCNICA GRAHAM (TÉCNICA DE DANZA MODERNA). Danza Moderna. скачать в хорошем качестве

PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA TÉCNICA GRAHAM (TÉCNICA DE DANZA MODERNA). Danza Moderna.

CONTRACCIÓN-RELEASE- ESPIRAL Vídeo resumen donde podrás visualizar los Principios Básicos de la Técnica Graham. Contracción: Definida por Martha Graham como espasmo o contracción del diafragma. Comienza por una anteversión de la pelvis seguido de una movilización gradual de la parte lumbar de la columna vertebral. Al realizar el movimiento de contracción la parte cervical de la columna acompaña el movimiento de flexión dibujando una C con toda la columna vertebral. Release: Comienza por la pelvis al igual que la contracción, la pelvis después de la contracción inicia el movimiento hasta regresar a la posición inicial. Espiral: Consiste en la rotación de la columna vertebral aproximadamente 45 ° alrededor de su eje vertical, de modo que mirando hacia el frente tendría sus hombros alineados con una línea imaginaria paralela a una esquina diagonal. En una espiral la cadera inicia sutilmente el movimiento y construye a máxima tensión tirando de la parte opuesta del omóplato de la cadera de iniciación.