史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】 скачать в хорошем качестве
史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
史密斯機械式器材 臥推教學｜ 新手常見錯誤和細節｜新手系列 【賴宇恩】
這邊是高畫質版本 前一個上傳按錯 sorry 影片補充： 示範時宇恩用了半握的方式 建議新手訓練時用全握的方式 才能防止槓滑掉打到自己身上 另外往上推時手可以打直但手肘關節不要鎖死 下去吸氣上來做吐氣 速度不要太快或太慢 我是宇恩，如果喜歡我的影片，請幫我訂閱按讚分享 記得開小鈴鐺才收的到新片的通知喔！ 任何問題請在影片下方留言跟我說💭 想看什麼主題內容也在下面留言告訴我！ 可以追蹤我的IG: x94m3p 有喜歡我的朋友們歡迎來按讚 追蹤唷 ↓ ↓ ↓ ★賴宇恩： ►FB粉絲專頁： / laiyuen820502 ►IG: / x94m3p ►Twitch: / x94m3p #史密斯 #臥推 #訓練 #新手 #教學 #多功能訓練機 #私人教練 #胸肌 #三頭肌 #三角肌 #器材訓練 #運動 #健身
Comments