Вращение с головы до ног: 7 простых шагов скачать в хорошем качестве

Вращение с головы до ног: 7 простых шагов

Временные метки 01:12 Ось вращения 03:18 Сохранение момента импульса 05:54 Поворот для удара по бокам корта против линии 09:15 Перекрут: положение стопы 13:28 Фокусировка кинетической энергии 17:49 Ритм и сила вращения Балансировочные доски на Amazon https://amzn.to/392V8lp Прошло много времени, но мы собираемся рассмотреть все аспекты вращения, чтобы вы правильно скручивались, а также развенчать распространённые заблуждения о том, к чему приводит чрезмерное вращение (перекрут и недостаточная концентрация энергии вращения на мяче). В заключение мы предлагаем отличное упражнение для того, чтобы почувствовать вращение. Это только первая часть из трёх, так что пристегните ремни, потому что скоро выйдут следующие две. Ждём ваших комментариев ниже. Спасибо, тренер Стивен Подпишитесь на Instagram, чтобы получать дополнительный контент, новости и эксклюзивные бонусы только для подписчиков! INSTAGRAM:   / 15pointsoftennis   Хотите узнать, как можно учиться у тренера Стивена, где бы вы ни находились? 15 POINTS MASTERY 2.0: https://members.15pointsoftennis.com/ Электронная книга «15 Points of Tennis» на Amazon: https://amzn.to/2Nvf3zW ---------------------------------------------------------------------------------- Другие вопросы? Напишите мне напрямую по адресу [email protected] Книга «15 Points of Tennis» помогает игрокам раскрыть свой потенциал – технический, ментальный и физический – благодаря проверенным на практике знаниям и пониманию игры. Присоединяйтесь к нам в нашем путешествии, чтобы раскрыть секреты, которые изменят вашу игру и изменят ваше восприятие этого прекрасного вида спорта. САЙТ: http://www.15pointsoftennis.com ------------------------------------------------------------------ ––––––––––––––––––––––––––––––––––– Xtasy от Lahar   / musicbylahar   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: https://bit.ly/xtasy-lahar Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Xtasy – Lucjo (No Copyright Music)   ––––––––––––––––––––––––––––––––