【アーユルヴェーダ的・秋の過ごし方／ライフスタイル編／秋に取り入れたいアーユルヴェーダのライフスタイルルーティン5選】 скачать в хорошем качестве

【アーユルヴェーダ的・秋の過ごし方／ライフスタイル編／秋に取り入れたいアーユルヴェーダのライフスタイルルーティン5選】

秋は季節の変わり目や切り替えの時です。 変わり目や切り替えの時ということは、 心の状態や 体の状態 深くいうと 運命なども 切り替えや変わりやすい時となります。 秋の間は 「夏のデトックスと冬の準備」 のような時になります。 アーユルヴェーダのルーティンは とてもシンプル過ぎて当たり前過ぎるので、 日頃の中で見落としてしまいがちですが、 とてもパワフルです。 あっという間に過ぎてしまう秋なので、 動画をご視聴いただいて、 出来るところからぜひ実践してみてくださいね。 いつもご視聴いただきありがとうございます💕 =========日程が変わりましたのでご注意ください＝＝＝＝＝＝＝＝ 【アーユルヴェーダパンチャカルマ7daysリトリート in Rishkeshのお知らせ】 日程：2024年11月8日（金）～11月17日（日）(10日間） ※お申し込み期限：10月3日（木）まで ※詳細お申し込みはこちら：https://www.uma-enlightenment.com/new... *********** *********** Uma(ウマ) / 熊井あや子 アーユルヴェーダ・アロマサロンUMA HEALING ヒーリングセラピスト／ヨーガ講師 *********** 【チャンネル登録】 @uma_yoga_healing    / @uma_yoga_healing   【UMA HEALING Instagram】 @uma_healing_ayako   / uma_healing_ayako   【noteメンバーシップ】 https://note.com/uma_yoga_healing/mem... 【アーユルヴェーダ・アロマサロン UMA HEALING】オフィシャルサイト https://www.uma-enlightenment.com/hea... 【YOGA】オフィシャルサイト https://www.uma-enlightenment.com/yog... 【ONLINE STORE】 （ヒーリングアイテムやヨガチケット） https://uma-enlightenment.stores.jp 【体と心を癒す料理のVLOGはこちらのチャンネルからどうぞ】 TOKYO HEALING FOOD VLOG @tokyohealingfood    / @tokyohealingfood