인생을 바꾸고 싶으면 기억을 바꿔라. скачать в хорошем качестве

인생을 바꾸고 싶으면 기억을 바꿔라.

인생을 바꾸고 싶다면 기억을 바꿔라. 생명은 기억 그 자체다. 최초의 세포 하나가 10개월간 수십 조개로 분화되어 인간이 된다. 세포 속 DNA는 40억 년 진화의 기억이다. 40억 년 진화 속에서 가장 적절했던 기억의 누적이 DNA다. 단백질 분자로 기억이 물질화된 것이다. 살아 가면서 경험한 것들은 대뇌 피질에 기억된다. DNA에 새겨진 기억과 대뇌 피질에 누적된 기억이 모여 인격을 만든다. 그래서 인간 존재는 기억이다. 기억을 바꾸면 인생이 바뀐다. 기억 상실증으로 이전 기억을 다 잃는다면 내가 더 이상 나일까? 애니 공각기동대에 나온 청소부는 두뇌를 해킹당한다. 과거에 결혼한 적도 없고 이혼한 적도 없는데. 결혼한 기억과 딸에 대한 기억이 심겨 있다. 이혼 소송 중이라 떨어져 혼자 살고 있다는 기억도 있다. 너무 생생한 기억이라 도저히 가짜라고 믿을 수 없게 되었다. 증거를 제시받아 자신의 기억이 가짜라는 걸 알게 되자 엄청난 혼란을 겪는다. 기억은 존재 그 자체다. 기억이 사라지면 존재도 사라진다. 어린 시절 기억이 인생을 결정한다. 어린 시절 기억은 오래된 기억이다. 어린 시절 기억은 살면서 수백수천 번 인출된다. 기억이 인출되는 횟수가 많아질수록 기억은 생생해진다. 어제 점심식사는 흐릿하게 기억 되지만 초등학교 입학식은 생생한 이유다. 인출 횟수는 기억의 선명도와 비례관계다. 수십 년간 인출한 선명한 기억을 바꾸지 못하기 때문에 사람은 쉽게 바뀌지 않는다. 기억의 적은 기억이다. 기억을 바꿀 방법이 있다. 이전 기억을 흐릿하게 하고 새로운 기억을 새기면 된다. 기억은 인출 횟수에 따라 선명해진다. 선명해진 기억은 사라지지 않는다. 사람의 머리는 선명한 기억을 많이 가지기 어렵다. 한두 가지의 생각이 메인 기억이 된다. 새로운 선명한 기억이 생기면, 이전 선명한 기억은 흐릿해진다. 새로운 기억이 계속 인출되고 이전의 메인 기억은 인출 횟수가 줄어들면서 흐릿해진다. 하루는 24시간이기 때문에 모든 기억을 다 인출할 수가 없다. 따라서 한두 가지 메인 개념이 계속 인출되면 다른 기억은 인출 빈도가 줄어든다. 그래서 기억의 적은 기억이다. 새로운 기억을 만들지 못하면 성공에 방해 되는 기억이 뇌를 계속 지배하게 된다. 잘못 새겨진 기억을 바꾸는 방법은 있다. 새로운 기억을 선명한 기억이 될 때까지 인출을 반복하면 된다. 매일 백 번 쓰기가 좋다. 같은 책을 백 번 읽는 것도 좋다. 영상과 영화를 백 번 봐도 좋다. 삶을 바꿔 줄 것 같은 놀라운 사상이 적힌 책을 만났다면 한 번만 읽지 말자. 백번 읽자. 어린 시절 기억을 덮어쓰기 할 만큼 인출 횟수를 높여야 한다. 세뇌는 가능하다. 최면도 가능하다. 기억의 인출 횟수가 관건이다. 매일 백 번 쓰기가 작동하는 건 우주가 도와줘서가 아니다. 두뇌의 메인 기억이 바뀌었기 때문이다. 우주는 생각하는 능력이 없는, 그냥 물질과 공간이다. 인간은 우주의 일부다. 인간은 우주에서 생각을 담당하는 부분이다. 기억을 바꾼다는 것은 감정의 알고리즘을 바꾼다는 뜻이다. 감정의 팔 할은 기억에서 기인한다. 즉 기억이 감정을 만든다. 감정은 느낌을 만든다. 느낌은 선택하고 결정하게 한다. 선택과 결정이 행동을 만든다. 행동이 인생을 바꾼다. 인생을 바꾸고 싶다면 기억을 바꿔라. 기억을 바꾸고 싶다면 성공한 사람들이 쓴 책이나 영상을 무한 반복에서 계속 보라. 같은 내용을 백 번이라도 매일 써라.