Как писать тренировочные планы в ChatGPT, чтобы не лечить потом колени скачать в хорошем качестве

Как писать тренировочные планы в ChatGPT, чтобы не лечить потом колени

ИИ-тренеры ворвались в бег так быстро, что мы даже не успели спросить себя: а это вообще безопасно? Сегодня нейросети пишут тренировочные планы, пересчитывают нагрузки, анализируют сон и обещают привести тебя к личному рекорду. Но где проходит граница между полезной автоматизацией и опасным самообманом? В этом ролике мы разбираемся, как на самом деле работают ИИ-тренеры в 2026 году — от популярных приложений до тренировочных планов, написанных напрямую в ChatGPT. Почему одни сервисы просто «перекладывают старые шаблоны в цифру», а другие пытаются анализировать твоё состояние почти как живой человек? #бег #тренировки #chatgpt Контактная информация: 📧 E-mail: info@begvreden.com