Скачать с ютуб Чем опасны сырые яйца? в хорошем качестве

Чем опасны сырые яйца?

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr... БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:    • Тренировки онлайн (дистанционные). Ка...   http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. ВК: http://vk.com/id138709288 Инстаграм:   / atletizm_for_all   Facebook:   / aleksandr.telpukh   Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер TikTok:   / atletizm_for_you   Сырые яйца есть нельзя. Это аксиома. Причина проста: так можно заразиться сальмонеллой. При тепловой обработке эта бактерия уничтожается. Сырой яичный белок содержит также факторы, препятствующие усвоению. Они подавляют активность главного для протеина пищеварительного энзима — трипсина, который расщепляет пептидные цепочки на более мелкие фракции. В сырых белках содержится особое вещество авидин, которое соединяется в кишечнике с биотином и делает этот витамин недоступным для усвоения. Продукты правильного и здорового питания как для похудения, так и для набора мышечной массы:    • Продукты правильного и здорового пита...