Yoga Quotidiana | Apertura delle Anche per Sciogliere le Emozioni e Ritrovare Stabilità скачать в хорошем качестве

Yoga Quotidiana | Apertura delle Anche per Sciogliere le Emozioni e Ritrovare Stabilità

Le anche custodiscono emozioni, tensioni e rigidità che spesso non riconosciamo. Questa lezione di Yoga Quotidiana è un invito a sciogliere e creare spazio, dentro e fuori. Attraverso movimenti delicati ma profondi, andremo a liberare la parte bassa del corpo, ritrovando radicamento, stabilità e leggerezza. Ogni apertura delle anche diventa un atto di consapevolezza e libertà, un modo per tornare in contatto con la nostra energia più autentica. ✨ Ideale per: Chi sente tensione o rigidità nelle anche Chi vuole migliorare postura e mobilità del bacino Chi cerca una pratica dolce ma efficace per ritrovare equilibrio 🕉️ Lascia che il respiro guidi il movimento e permetti al corpo di aprirsi con gentilezza, un po’ di più ogni giorno. 💬 Unisciti al mio canale Telegram Per pratiche guidate, riflessioni sul corpo, salute, dimagrimento consapevole e yoga terapeutico. 👉 Link al canale Telegram https://t.me/yuliasyoga #YogaQuotidiana #YogaAnche #AperturaAnche #YogaFlessibilità #YogaDolce #Benessere #Radicamento #YogaEmozioni #YogaRoutine #Mobilità