Почему кефир на ночь так полезен? скачать в хорошем качестве

Почему кефир на ночь так полезен?

🥛 Кефир может продлить жизнь. Звучит как реклама? Но это данные исследований: один стакан на ночь снижает смертность от инфаркта на треть, а от рака — на четверть. И главное — работает только «правильный» кефир: с живыми бактериями и низким жиром. 📍В шорте я объясняю, почему жир мешает усвоению кальция и как избежать отёков от кефира. 💬 А вы верили мифу про «бесполезный обезжиренный кефир»? 🙏 Спасибо за просмотр! Если было полезно — ставьте лайк 👍, подписывайтесь и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. До встречи! Макс Погорелый и команда Moveat.Expert #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #МаксэкспрессНаучупобыстренькому #кефир #пользакефира #болезни #красота #диабет #опорнодвигательныйаппарат #молодостькожи #болезницердца #спорт #сон #саркопения #кисломолочныепродукты