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🔥 20 EXERCÍCIOS FÁCEIS Para Perder Barriga em 10 Dias (Só 14 Minutos)

🔥 Perca Barriga em 10 Dias com Apenas 14 Minutos Por Dia! (20 Exercícios Fáceis) Quer secar a barriga, afinar a cintura e ainda deixar pernas e glúteos durinhos sem sair de casa? Esse treino em casa é perfeito pra você que não tem tempo, mas quer resultado rápido! São 20 exercícios fáceis, sem impacto, que qualquer mulher comum consegue fazer – mesmo sendo iniciante. Em só 14 minutinhos por dia você ativa o abdômen, queima gordura localizada e ainda dá aquele up no bumbum que todo mundo sonha. É tipo um HIIT leve, mas focado em perder barriga rápido e modelar o corpo inteiro. Faça 10 dias seguidos e veja a diferença no espelho! Salva agora, começa hoje e me conta aqui nos comentários o quanto sua cintura diminuiu! 💪🍑 #PerderBarriga #TreinoEmCasa #Gluteos #TreinoFeminino Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @musculosecorpodefinido   Instagram: ( @canalmcdoficial ) -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 20 EXERCÍCIOS FÁCEIS Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glúteos em 14 Minutos 1:06 - Exercício 1 1:46 - Exercício 2 2:26 - Exercício 3 3:06 - Exercício 4 3:46 - Exercício 5 4:26 - Exercício 6 5:06 - Exercício 7 5:46 - Exercício 8 6:26 - Exercício 9 7:06 - Exercício 10 7:46 - Exercício 11 8:26 - Exercício 12 9:06 - Exercício 13 9:46 - Exercício 14 10:26 - Exercício 15 11:06 - Exercício 16 11:46 - Exercício 17 12:26 - Exercício 18 13:06 - Exercício 19 13:46 - Exercício 20 -------------------------------------------------------------------------------------------- Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸ Você viu ✬20 EXERCÍCIOS FÁCEIS Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glúteos em 14 Minutos Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → http://bit.ly/Assine-O-Canal Pesquisas Relacionadas: Compartilhe: ➸