স্লীপ মেডিটেশন,ঘুম আসেনা?ঘুমের মেডিটেশন,ঘুমের উপায়,Guided Sleep meditation in Bangla,মেডিটেশনে ঘুম скачать в хорошем качестве

স্লীপ মেডিটেশন,ঘুম আসেনা?ঘুমের মেডিটেশন,ঘুমের উপায়,Guided Sleep meditation in Bangla,মেডিটেশনে ঘুম

স্লীপ মেডিটেশন,ভালো ঘুমের উপায়,Guided Sleep meditation in Bangla, মেডিটেশনে ভালো ঘুম USE HEADPHONE ঘুম ভালো না হলে শরীরে যেমন অনেক রোগের বাসা বাধে ঠিক তেমনি মন থাকে অস্থির, চঞ্চল। ভালো ঘুম না হলে ডায়াবেটিস,উচ্চ রক্তচাপ,মানসিক রোগ ,হরমোনাল ডিসব্যালান্স ,স্ট্রেস,অনিদ্রা প্রভৃতি রোগ হয়ে থাকে।তাই ভালো ঘুম খুবই দরকার বন্ধুরা একথা নিশ্চই আপনারা মানবেন ? আসুন বন্ধু, মেডিটেশনের এই পর্ব শুনতে শুনতে আর কিছুক্ষনের মধ্যে এক পরম নিশ্চিন্ত ঘুমের দেশে চলে যাবো আমরা । আর এই পর্বেই জানতে পারবেন রোজ কিভাবে আপনি প্রতিটি রাতেই এক নির্ভাবনার পরম নিশ্চিন্তে ঘুম দিতে পারেন তার উপায়। তাই মনে রাখবেন এমন ঘুম চাই যাতে ঘুমের সাথে সাথে যেন খারাপ আমাদের শরীরে যা কিছু হয় সেটা ভালো কিংবা খারাপ , ইতিবাচক কিংবা নেতিবাচক ,তা আমাদের চিন্তা ভাবনা মুক্ত একটা ভালো ঘুমের সাথে সাথে চলে যায়। নেগেটিভ এনার্জিগুলো সব মন থেকে ধুয়ে মুছে যায়। মনের আবর্জনাগুলোকে সরিয়ে এক স্বচ্ছ মন থেকে যায় ; শুয়ে থাকে এক নিশ্চিন্তের শরীর। ঘুম হয় সুন্দর আর গাঢ়। নাইট মেডিটেশন হলো ঘুমের দেশে এক নিশ্চিন্তে যাত্রার উপায় ।চলুন শুরু করা যাক স্লীপ মেডিটেশন । When sleep is not good, the mind will be restless, the body will be affected by many diseases like diabetes,insomnia,hormonal disbalance,high blood pressure,stress etcWhen sleep is not good, the mind is restless, restless, just like the body of many diseases. So good sleep is very important, friends, you must believe that? Come on friend, let's listen to this episode of meditation and in a moment we will go to the land of absolute peace. And in this episode, you will know how you can sleep in the absolute peace of mind every night. . So good sleep is very important, friends, you must believe that? So remember that we want sleep so that whatever happens in our body with sleep is good or bad, positive or negative, it goes away with a good sleep free. Negative energies are washed away from the mind. One removes the garbage of the mind and leaves a clear mind; A relaxed body lies down. Sleep must be deep, beautiful and free from any chaos. Night meditation is a safe way to travel in the land of sleep. Let's start sleep meditation.