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Relajación para conectar con el momento presente | Psi Mammoliti

“El pasado es un recuerdo el futuro un misterio y el presente un regalo” 🎁No existe nada más real y valioso que el aquí y ahora. Sin embargo nuestra mente parece encontrarse en miles de lugares y situaciones pero muy pocas veces en el momento presente ¿cierto? ✨Esta relajación llamada escáner corporal, nos permite conectar con nuestro cuerpo, nuestra respiración y sentidos, llevándonos a poner todo nuestro foco de atención en este momento. ¿List@ para conectar contigo mism@? Acerca de nosotros: 🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨. Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar: suscríbete gratis a nuestro newsletter semanal 💗 https://www.psimammoliti.com/recursos... ✅ ¡Suscríbete a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / psi.mammoliti   TikTok:   / psi.mammoliti   Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH... Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti