Como Evitar o Brain Rot: Redes Sociais, IA e Saúde Mental - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz скачать в хорошем качестве

Como Evitar o Brain Rot: Redes Sociais, IA e Saúde Mental - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz

O "cérebro apodrecendo" está mais perto do que você imagina e você PRECISA entender o que isso significa! Hoje, no PodPeople, a Dra. Ana Beatriz vai responder perguntas enviadas por VOCÊS e falar sobre brain rot, a deterioração mental causada pelo consumo excessivo de conteúdo superficial e pouco desafiador, especialmente online. Gabryel vai conduzir essa conversa sobre IA, FOMO (medo de ficar de fora) e os impactos na geração Z! 00:00 – Introdução e formato “inverso” 01:17 – O que é Brain Rot e Doom‑Scrolling 05:44 – Consequências: ansiedade, depressão e suicídio 08:59 – IA: vilã ou aliada da cognição? 14:40 – Perda de habilidades (exemplo Tesla) 19:28 – Influenciadores, exposição e geração Z 25:15 – Bebê Reborn & solidão moderna 32:25 – Infância no YouTube e educação digital 44:10 – Propósito, talentos e legado humano 57:18 – Conclusões, CTAs e convite à audiência Está preparado para repensar a sua mente? -- 📌Dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão! Com energia, foco e disposição, você chega mais longe! AXOM é um suplemento que ajuda a despertar o potencial do seu cérebro e a transformar sua rotina, oferecendo suporte cognitivo, bem-estar integral e performance física otimizada. Use meu cupom PODPEOPLE15 e garanta um desconto exclusivo! Link do site: http://axom.com.br/ _ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @podpeopleanabeatriz   -- 🔔SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS. 💌 Contato comercial/ parcerias: [email protected] 🎧OUÇA O PODPEOPLE TAMBÉM NAS DEMAIS PLATAFORMAS: 💚 Spotify: [https://spotifyanchor-web.app.link/e/...](https://www.youtube.com/redirect?even...) 💜 Deezer: [https://deezer.com/show/1000086905](https://www.youtube.com/redirect?even...) ----- 🧠 REDES SOCIAIS DO PIPINHO: Instagram:   / podpeople_   Trends: @[email protected] ----- ANFITRIÃO: DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA (BIA) ❤️ Siga as redes sociais da Bia: Instagram:   / anabeatriz11   Trends: @[email protected] Twitter:   / anabeatrizpsi   Facebook:   / draanabeatriz   TikTok:   / draanabeatriz11   Site - https://draanabeatriz.com.br/ ----- [#podcast](https://www.youtube.com/hashtag/podcast) [#podpeople](https://www.youtube.com/hashtag/podpe...) [#pipinho](https://www.youtube.com/hashtag/pipinho) As redes sociais podem “derreter” seu cérebro? Neste episódio inverso do Pode People, a Dra. Ana Beatriz explica o fenômeno brain rot, a dopamina barata do doom‑scrolling e como a IA bem utilizada pode salvar — ou destruir — nossas funções cognitivas. Você vai descobrir: • Por que excesso de conteúdo raso aumenta ansiedade, depressão e suicídio. • Como filtrar algoritmos e escolher informação de qualidade. • A nova lei NR‑1, os riscos das bets on‑line e a solidão digital. • Estratégias práticas de propósito, talento e convivência real para blindar seu cérebro. Assista até o fim para aprender técnicas de detox digital, hábitos neuroprotetores e oportunidades de carreira com IA humanizada. Valor entregue: conhecimento científico aplicado à vida cotidiana, para que você proteja suas habilidades mentais, melhore bem‑estar e seja protagonista da própria história. ----- brain rot, dopamina barata, doom scrolling, saúde mental 2025, inteligência artificial humanizada, detox digital, geração Z redes sociais, NR‑1 transtornos mentais, propósito e talento, influência sustentável #BrainRot #SaúdeMental #DetoxDigital #IAHumanizada #DoomScrolling #GeraçãoZ #Propósito #Talentos #PodePeople #PodcastBrasil ⚠️ AVISO LEGAL - DISTRIBUIÇÃO DE CONTEÚDO ⚠️ Se você deseja criar um canal de edições com conteúdo do PopPeople, ficamos satisfeitos com a ideia, mas é fundamental que você esteja ciente das seguintes diretrizes: 1. Não reproduza integralmente nosso conteúdo; crie suas próprias edições. 2. Aguarde um período de 48 horas antes de publicar as edições. 3. Evite conteúdo sensacionalista e respeite nossos convidados. 4. Inclua links para o episódio oficial no YouTube. 5. Faça menção a @podpeople_ nas redes sociais. 6. Em caso de violação, entraremos em contato e, se necessário, tomaremos medidas legais. 7. Esteja ciente de que as regras podem ser atualizadas, portanto, mantenha-se informado.