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👣FASCITIS PLANTAR: 👀4 TIPS DIFERENTES

Muy buenas, En este vídeo hablo de la fascitis plantar, os comparto 4 tips atípicos. En realidad no hay evidencias claras de que provoca una fascitis plantar, mucho se ha hablado, y se habla, pero sigue sin haber consenso, desde un aumento de peso repentino, un exceso en la carga de entrenamiento, sobrecarga muscular, acortamiento, un calzado demasiado protector, alimentación, inhibiciones musculares propias del pie, etc. Tampoco hay consenso en que medidas son las ideales para tratar una fascitis. Aún así os comparto 4 ejercicios para mejorar lo comentado en el vídeo 1- Valoración y Corrección del Músculo Abductor del primer dedo. 2- Trabajo para Tibial Posterior 3- Elongación del Tibial Anterior 4- Ejercicio para el Glúteo medio " Monsters Walks y Abducciónes de cadera en decúbito lateral" Os comparto también algunos estudios que hablan de ello: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... Un abrazo Instagram: @mtherapytrainer Facebook: Marc Vives Soria