Чувствата за вина не са решение! Време е да се разделите от тях!! скачать в хорошем качестве

Чувствата за вина не са решение! Време е да се разделите от тях!!

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/dep... Онлайн курс "Паника STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/pan... Българска интернет страница: https://psihoterapia-onlinebg.com Немска интернет страница: https://savova-psychotherapie-online.de Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Чувствата за вина не са решение! Време е да се разделите от тях!! Никой не може да Ви освободи от чувствата за вина…Освен Вие самите! Само Вие самите можете да си вменявате чувства за вина и никой друг! Дали смятате чувствата си за вина оправдани и искате да ги задържите, зависи изцяло само от Вас. Вие и само Вие решавате кои етични правила и норми да следвате и какво това означават те за Вашия живот. Вие имате и правото да преразгледате критично тези правила и да ги коригирате, ако те вече не са функционални и добри за Вас. Чувствата за вина не Ви правят по-добър човек; те само Ви вредят и пречат на способността Ви да се променяте. Вие носите отговорност за поведението си, но няма причина да се осъждате строго като човешко същество само заради едно погрешно поведение. Тогава е достатъчно да признаете и да се извините за грешката си ( на другите или на себе си) и да помислите, как да не я допускате повече в бъдеще. Готови ли сте да се изправите/ конфронтирате с убежденията и нагласите си ( формирани в миналото), които предизвикват у Вас чувства за вина?    • Чувствата за вина не са решение! Време е д...