راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی скачать в хорошем качестве
راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
راحت ترین دستور پخت کوکی پروتئینی رژیمی
سلام به همه، به کانال من خوش آمدید. امروز قصد دارم طرز تهیه یک کوکی خوشمزه و مغذی رو به شما نشان دهم که برای کسانی که از رژیم غذایی سخت پیروی می کنند عالی است. این کوکی حاوی 80 گرم جو، 30 گرم پروتئین وِی، 5 گرم کره روغن بادام زمینی و 40 میلی لیتر شیر کم چرب است. برای شروع، 80 گرم جو دو سر را با 30 گرم پروتئین آب پنیر در یک کاسه مخلوط کنید. سپس 5 گرم کره بادام زمینی را اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید. 40 میلی لیتر شیر کم چرب را به آرامی داخل آن بریزید و به هم زدن ادامه دهید تا خمیر یکدست و غلیظی به دست آید. حالا نوبت شکل دادن به کوکی هاست. مقدار کمی از خمیر را بردارید و با دست گرد کنید تا به شکل گرد در بیاید. کوکی را روی سینی فر قرار دهید. شیرینی ها را به مدت 10-8 دقیقه در دمای 185 درجه سانتیگراد بپزید. پس از طلایی شدن آنها را از فر خارج کرده و اجازه دهید چند دقیقه خنک شوند. امیدوارم این دستور غذا را امتحان کنید فراموش نکنید که برای دستور العمل های سالم و آسان بیشتر در کانال ما عضو شوید.
Comments