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게임, 담배, 술 .. 모든 중독을 끊는 정말 쉬운 방법 [전현수 불교정신치료 18강]

전현수 박사는 2003년 좌선 수행을 하는 도중에, 의도하지 않고 그 생각과 관련된 다른 무언가를 하지도 않았는데 생각이 탁 올라오는 걸 관찰하는 경험을 합니다. 그리고 그 생각이 거대한 생각의 탱크에서 떠오른다는 것도 관찰합니다.그래서 이후에는 올라오는 것을 바라지 않는 것은 생각 탱크에 넣지 말아야 하고 또 넣지 않겠다는 것을 결심하셨다고요. 그래서 관찰하신 것에 근거해서 내용이 나오는데요. 생각의 탱크에는 두 가지 특징이 있는데 첫째는 그 탱크의 용량이 매우 크다는 것, 둘째는 그 탱크에 들어간 거는 지울 수 없다는 것, 그래서 자기한테 있는 거라면 언제라도 떠오를 수 있습니다. 생각의 탱크에 무엇이 들어 있고 거기서 뭐가 올라오느냐에 따라 어떤 사람이냐가 결정됩니다. 6가지 경로, 눈, 귀, 코, 혀, 몸, 정신 작용을 통해서 생각의 탱크에 입력이 되고 또 많이 입력된 것은 잘 올라오고 이것이 마음의 길이 나는 원리입니다. 이 원리에 따라 마음이 과거나 미래로 가면 현재로 데려오는 연습을 꾸준히 많이 해야 합니다. 현재에 있을 때 이득은 과거나 미래로 갔을 때 받는 영향에서 벗어나는 것입니다. 현재 있으면 현재 일어나는 것을 정확하게 알 수 있고 그러면 이제 분명한 앎이 생기고 그렇게 되면 또 알고 모르는 것이 분명해지고 그 결과 생활에 필요한 적절하고 분명한 지혜가 생깁니다. 이 밖에도 현재에 있게 되면 여러 가지 엄청난 이득이 있습니다. 그러기에 현재에 있는 연습을 꾸준히 하면 점점 과거나 미래로 안 가게 되고 이게 또 마음의 길이 나는 그 원리를 이용하는 것입니다. #전현수 #불교정신치료 #중독치료 게임, 담배, 술 .. 모든 중독을 끊는 정말 쉬운 방법 [전현수 불교정신치료 18강] ◇ 불광 블로그(공식) : https://blog.naver.com/bulkwanger ◇ 불광 페이스북 페이지 :   / bulkwang   ◇ 불광 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions... ◇ 불광미디어 인스타그램 :   / bkbooks79   ◇ 불광미디어 홈페이지 http://www.bulkwang.co.kr/