Çinko olmadan kas inşa edilemez. | Dr.Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Çinko olmadan kas inşa edilemez. | Dr.Berg Türkçe

Çinko olmadan kas inşa edilemez. | Dr.Berg Türkçe Çinkonun kaslarınız için neden bu kadar önemli olduğunu öğrenin! Zaman damgaları 0:00 Giriş: Kaslar için çinko 0:19 En iyi çinko kaynağı 0:29 Kaslarınız neden çinkoya ihtiyaç duyar? 2:32 Başarı hikayenizi paylaşın! Bu kısa videomuzda çinkonun kaslarınız için öneminden bahsedelim. Vücuttaki çinkonun %49,5'i kaslarda bulunur. En iyi çinko kaynaklarından biri kırmızı ettir. Kırmızı et tükettiğinizde, çok miktarda biyolojik olarak kullanılabilir çinko alırsınız. Çinko kaslarınız için neden önemlidir: 1. Çinko, antrenmandan sonra kas liflerinin yeniden inşası için gereklidir 2. Çinko, kas iyileşmesi için bir katalizördür (özellikle iyileşme hızı) 3. Çinko, kas boyutunun ve gücünün oluşturulmasında hayati önem taşır (protein sentezi için gereklidir) 4. Kaslarda ve eklemlerde iltihaplanmayı düşük tutmak için çinko gereklidir 5. Çinko, antrenmanlardan sonra oksidasyonu kontrol altında tutar (kas kaybını önler) 6. Çinko, testosteron üretimine yardımcı olur (testosteron, kasların boyutunu ve gücünü artırmaya yardımcı olur) Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg