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의외로 잘 모르는 과일 '제대로' 먹는 법 "무심코 먹었다간 병원 신세 집니다" '채소 과일식' 저자 조승우 한약사 | 빅퀘스천 32회
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[강연 순서] 00:00 인트로 00:26 구독자 인사 01:00 조승우 한약사 "20대 때 앞만 보고 달렸더니..." 03:03 채소 과일식이 '공격'받고 있습니다 05:36 채소 과일식을 해야 하는 이유 09:25 매일같이 먹는 빵과 커피부터 끊어보세요 12:15 아기에게 채소 과일 '제대로' 먹이면 일어나는 일 14:35 채소 과일식 실천할 때 버려야 할 3가지 15:03 채소 과일식 실천할 때 지켜야 할 7가지 '과일' 하면 아직도 '식후에 먹는 디저트'쯤으로 생각하고 계신 분들 많으시죠? 하지만 오래 전부터 인류에게 과일, 채소는 '주식'이었기 때문에, 반드시 원칙을 지켜가며 먹어야 건강하게 살아갈 수 있다고 하는데요. 바로 '채소 과일식'의 저자 조승우 한약사의 이야기입니다. 건강을 위해 우리가 먹어야 하는 음식, 지켜야 하는 원칙은 무엇인지 영상으로 만나보세요:) #조승우 #한약사 #조승우한약사 #건강 #행복 #채소과일식 #채식 #과일식 #건강상식 #건강정보 #인문학 #강연 #빅퀘스천 #건강인문학 #sbsbiz #자기관리 #자기계발 [출연 및 협업문의] [email protected] [빅퀘스천 소통공간] 인스타그램 @big.questionnn 블로그 blog.naver.com/big_question1
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