#78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1) скачать в хорошем качестве
#78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1)
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно #78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#78 Lyle McDonald - How Hard Should You Train? (Part 1)
In this episode of The Muscle Memoirs Podcast, I am joined by the listeners' favorite guest, Lyle McDonald, to discuss the latest controversial topics in the evidence-based fitness industry. First up, we attempt to answer the question: how hard should you train to maximize muscle hypertrophy? Timestamps 01:15 Definitions: muscular failure, muscular exhaustion, technical failure 09:40 Is RPE10 or 0RIR muscular failure? 21:40 Semantics: muscular exhaustion is not a synonym for muscular failure 26:55 How many sets should be taken to muscular failure in a workout? 44:40 Advanced vs. beginner lifters 56:25 Volume considerations over the course of the lifting career Sign-up for virtual nutrition counseling and personal training: Website: hammerawayfitness.com IG: / hammerawayfitness Hammer Away Newsletter You can follow and support Lyle at: Website: https://bodyrecomposition.com/ Facebook Group: / 810890695609053 Support the show ( / themusclememoirs )
Comments