Come Mangiare la Pizza a Dieta Senza Ingrassare (Anche se Hai la Pancia) скачать в хорошем качестве

Come Mangiare la Pizza a Dieta Senza Ingrassare (Anche se Hai la Pancia)

Come mangiare la pizza senza ingrassare? Se sei a dieta o vuoi costruire uno stile di vita sostenibile devi comprendere quali sono i 3 errori da evitare quando mangi la pizza e le 3 soluzioni funzionali per evitare di ingrasare. In questo modo potrai mangiare la pizza tutte le settimane senza preoccupazioni o danni metabolici! In questo video ti spiego: • cosa succede davvero al tuo corpo quando mangi la pizza 🍕 • perché alcune persone ingrassano e altre no • in quali casi la pizza peggiora infiammazione e resistenza insulinica • i 3 errori che fanno quasi tutti (e che rovinano il metabolismo) • le 3 strategie funzionali per mangiarla senza sensi di colpa • come integrarla in uno stile di vita sano, anche se hai pancia o gonfiore Se dopo la pizza ti senti gonfio, appesantito, hai sonnolenza o la bilancia sale il giorno dopo → significa che c’è qualcosa da correggere. In questo video te lo mostro in modo chiaro e pratico. 👍 Se il video ti è stato utile, lascia un like, iscriviti al canale e attiva la campanella per non perderti i prossimi contenuti. 👇 Se vuoi un aiuto concreto per migliorare la tua dieta e renderla davvero equilibrata, prenota una consulenza con i miei collaboratori: https://www.dottgiuliorossi.com/consu... ———————— 📖 “La Formula del Benessere”: il mio primo libro edito da Mondadori: https://amzn.eu/d/b302qRl ———————— 🔥 SEGUIMI ANCHE SU: 📸 Instagram: @dott_giulio.rossi 📘 Facebook: Dott. Giulio Rossi 🎵 TikTok: @dott_giulio.rossi 📚 Leggi il mio Blog: https://www.dottgiuliorossi.com/blog 📩 Collaborazioni e info: [email protected] ———————— 00:00 - Pizza e dieta: mito o realtà 00:23 - Tre errori da evitare 00:51 - Chi è il dottor Rossi 01:38 - La pizza come test metabolico 02:03 - Cosa fa la pizza al corpo 02:51 - Grassi buoni vs cattivi 03:36 - Proteine e fibre salvaglicemia 04:17 - Pizza e metabolismo individuale 05:00 - Errore #1: bibite e dolci 06:31 - Errore #2: la finta pizza leggera 07:51 - Errore #3: serbatoio pieno di carboidrati 08:15 - Strategia #1: allenati prima 09:15 - Strategia #2: giornata low carb 10:19 - Strategia #3: verdure e proteine 11:21 - Muoviti dopo la pizza 12:02 - Pizza sì, ma con intelligenza 12:21 - Il gusto preferito del dottor Rossi