أهم طرق علاج التصاق الاوتار / دكتور أشرف عبد العزيز скачать в хорошем качестве

أهم طرق علاج التصاق الاوتار / دكتور أشرف عبد العزيز

ما هو التهاب الأوتار؟ التهاب الأوتار هو التهاب أو ألم أو تهيج في الوتر - الحبل الليفي السميك الذي يربط العضلات بالعظام، ويحدث عادة بعد إصابة في الوتر. وتسبب هذه الحالة الألم وإيلام بالضغط خارج المفصل مباشرةً. عادة ما ينحسر الألم خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من خلال العلاجات المنزلية والراحة والعلاج المناسب. أﺳﺑﺎب ﻻﻟﺗﮭﺎب اﻷوﺗﺎر يطلق على الأربطة المرنة من الأنسجة التي تجمع العضلات بالعظام باسم :الأوتار. وعندما تصاب الأوتار أو تعاني من تمزق صغير، فإن ذلك يتسبب بحدوث التهاب وتسمى تلك الحالة باسم التهاب الأوتار. ومع صعوبة تحديد السبب، إلا أنه في معظم الحالات، يبدو أن السبب الرئيسي هو الإفراط في رفع الأوزان والحمل الزائد.بما يعني أنك إما تقوم بتكرار الحركة كثيراً أو ترفع وزن ثقيلاً يتسبب بضغط على عضلة معينة وأوتارها. ﻋواﻣل اﻟﺧطورة ﻻﻟﺗﮭﺎب اﻷوﺗﺎر يحدث التهاب الأوتار بسبب ما يلي: طريقة الوقوف غير المناسبة، أثناء العمل والقيام بأنشطة سيئة مع نمط حياة كسول. القيام بتمرين أو ممارسة الرياضة بدون إجراء الاحماء الكافي. تتسبب مشاكل العظام أو المفصل (قناة عظمية ضيقة) بضغط على الأنسجة الرخوة المحيطة بها. أمراض مثل التهاب المفاصل الرثياني والنقرس والتهاب المفاصل الصدفي واضطرابات الغدة الدرقية ومرض السكري. التهابات غمد الوتر. ﻋﻼﻣﺎت وأﻋراض اﻟﺗﮭﺎب اﻷوﺗﺎر قد يحدث التهاب الأوتار في أي مكان في الجسم، إلا أنها تظهر في الغالب في الكتف والمرفق والركبة والرسغ والكعب. إن أكثر أعراض التهاب الأوتار شيوعاً هو الألم المصحوب بشعور بالضعف، وإنخفاض في وظائف العضلات، ونطاق الحركة المشتركة. وبشكل عام، يتسبب التهاب الأوتار بآلام في الأنسجة المحيطة بالمفصل، وبشكل خاص بعد الإفراط في استخدام المفصل أثناء اللعب أو العمل. إعتماداً على الوتر المصاب، فقد تكون العلامات كما يلي: التهاب وتر أخيل - ألم في المنطقة الخلفية من العقب أو فوقها. التهاب الأوتار في الكفة المدورة - ألم كتف غير واضح، يمتد باتجاه الصدر والذراع العلوي. داء دي كويرفين - ألم في جانب الرسغ، بالقرب من قاعدة الإبهام. التهاب مفصل المرفق - ألم في الجهة الخارجية للمرفق الذي ينتشر حتى الساعد والرسغ. مرفق لاعب الجولف - قد يكون الألم في الجانب الداخلي للمرفق بمثابة علامة على التهاب الأوتار في المرفق. التهاب وتر الركبة – يعتبر الألم في أسفل الركبة، وفوقها، بمثابة مؤشر على التهاب في أوتار العضلة الرباعية الرؤوس. ﺗﺷﺧﯾص اﻟﺗﮭﺎب اﻷوﺗﺎر: بادر بمناقشة العلامات والأعراض مع الأخصائي في ميدكير من أجل تقديم التشخيص المناسب. بعد مراجعة للحالات الطبية السابقة الطبي، بما في ذلك أي إصابات في المفاصل السابقة، فسوف يسألك طبيبك أسئلة محددة عن نوع الألم الذي تعاني منه. قد يتم إجراء الفحص البدني وبعض الاختبارات الوظيفية لتأكيد التشخيص. وقد توجد حاجة لإجراء اختبارات الدم والأشعة السينية لاستبعاد الاضطرابات الأخرى ذات الأعراض المماثلة مثل داء النقرس والالتهابات والتهاب المفاصل الرثياني. كما تؤكد الأشعة السينية أيضاً عدم وجود كسر أو خلع أو تكلس في الأنسجة الرخوة أو أمراض العظام. وقد تدعو الحاجة لإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي في بعض الحالات. ﺧﯾﺎرات ﻋﻼج اﻟﺗﮭﺎب اﻷوﺗﺎر هناك عدد من الخيارات لعلاج التهاب الأوتار، ويمكنك أن تجد الخيار الأنسب لحالتك من خلال استشارة أخصائي الطب الرياضي في ميدكير. يساعد تطبيق كيس ثلج مباشرة بعد ممارسة الرياضة أو الجري على تخفيف الألم. وبغية تخفيف الألم والتورم، قد يوصي الطبيب بمسكنات الألم والراحة، حتى يتمكن جسمك من إصلاح نفسه. قد يوصى باستخدام المضادات الحيوية في حالة ارتباط التهاب الأوتار بالتهاب. قد تحتاج إلى استخدام جبيرة أو دعامة أثناء شفاء الوتر المصاب. فقط في حال هناك تلف كبير في الأوتار، سوف يوصي اختصاصي الجراحة. تشمل خيارات العلاج الأخرى إجراءً يسمى الوخز بالإبر الجاف أو العلاج أو الجراحة بالموجات فوق الصوتية. #التصاق_الأوتار #علاج_التصاق_الأوتار #ألم_المفاصل #صحة_المفاصل #العلاج_الطبيعي #التدريب_العلاجي #جراحة_التصاق_الأوتار #صحة_العضلات #الحركة_السليمة #جودة_الحياة ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية هذه القناة للاستفادة من المزايا:    / @drashrafabdelaziz   عيادة اليد التخصصية Hand Care Clinic عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار : • بطرس غالي روكسي مصر الجديدة. • 01093904404 • 01061299333 Link Social Media : •   / dr.ashraf.abdelaziz   •   / ashrafa475   •   / dr.ashraf.abdelaziz   Channel Link Subscriptions •    / drashrafabdelaziz   Link website • https://www.handclinic1.com