Как врач-невролог, я в шоке: ЭТА привычка повышает риск инсульта за одну ночь! | Здоровье пожилых... скачать в хорошем качестве

Как врач-невролог, я в шоке: ЭТА привычка повышает риск инсульта за одну ночь! | Здоровье пожилых...

Большинство пожилых людей считают утро самым безопасным временем суток, но на самом деле именно в первый час после пробуждения мозг наиболее уязвим. Как невролог, я видела, как инсульты начинались незаметно, например, из-за привычек, таких как слишком быстрый вставание или отказ от воды. Позвольте мне показать вам, как защитить себя, начиная с сегодняшнего дня. Не забудьте подписаться, чтобы получать новые советы по здоровью для пожилых людей каждый день. 👉 https://www.youtube.com/@SeniorHealth... 🔽 Тайм-коды: 00:00 - Советы по здоровью для пожилых людей 02:06 - ❌ #1 ОПАСНЫЙ ПРЫЖОК С КРОВИ, КОТОРЫЙ ЛИШАЕТ МОЗГ КИСЛОРОДА 05:24 - ❌ #2 ЗАБЫТЫЙ СТАКАН ВОДЫ, КОТОРЫЙ РАЗЖИЖАЕТ КРОВЬ И ПРОБУЖДАЕТ МОЗГ 08:22 - ❌ #3 СОЛЕНЫЙ ЗАВТРАК-ЛОВУШКА, КОТОРЫЙ РАЗЖИМАЕТ АРТЕРИИ И ПОВЫШАЕТ УТРЕННЕЕ ДАВЛЕНИЕ 11:28 - ❌ #4 КОФЕ НА ТОЩИЙ ЖЕЛУДОК И БОЛЕЕ УМНЫЙ СПОСОБ СОБЛЮДАТЬ СВОЙ РИТУАЛ 14:14 - ❌ #5 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ТИХОМ УТРЕ, КОТОРОЕ НИКОГДА НЕ НУЖНО ПРЕНЕБРЕЖАТЬ 17:03 - ❌ #6 ВРЕМЯ ПРИЁМА ЛЕКАРСТВ, УТРЕННИЕ ОШИБКИ И РУТИНА, ЗАЩИЩАЮЩАЯ ВАШ МОЗГ 19:57 - ❌ #7 ПРАВИЛО УТРЕННЕГО ПОХОДА В ТУАЛЕТ, КОТОРОЕ СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ И УСПОКАИВАЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ 22:35 - ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО ВРАЧА #здоровьепожилых #советыпоздоровьюдляпожилых #самочувствиепожилых #пожилыестарше60 #здоровоестарение -------------------------------------- ►Отказ от ответственности: SENIOR HEALTH 365 не предоставляет медицинские консультации, и информация, представленная в наших видео, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, предназначена исключительно для информационных целей. Содержание видеороликов SENIOR HEALTH 365 не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, за которой вам следует обратиться к врачу. Вся информация, представленная в этих видеороликах, предназначена исключительно для образовательных целей. ►Отказ от авторских прав. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и т. д. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ВЛАДЕЛЬЦАМ.