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Pierde Peso Andando en Casa - POWER WALKING 40 minutos

Pierde Peso Andando en Casa - POWER WALKING 40 minutos ✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien _____________________________________________________________ 🔴BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE POWER WALKING PROGRESIVO. Después del exitazo del primer Power Walking en Siéntete Bien y tras recibir muchas solicitudes para que hiciera una nueva rutina de este estilo aquí te traigo un Nuevo Power Walking de un poco más de duración que el anterior y al que le he añadido un aspecto diferenciador, la progresividad. Esto es, durante el tiempo que estarás realizando el ejercicio vas a ir incrementando la velocidad progresivamente, eso sí, si tu quieres y hasta la velocidad que a ti te cuadre en este momento y te permita llegar a cumplir los 40 minutos de ejercicio. No se necesita material, no tiene saltos y va acompañada de una música muy dinámica que te acompañará hasta el final haciendo tu caminata mucho más ligera y divertida. No está incluido el estiramiento así que aquí abajo te dejo una opción para ello así como otras rutinas que pueden complementar tu entrenamiento de hoy. Disfrútala 🏃🏼‍♀️ ________________________________________________________________ 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO REDUCIR CHEPA 22 MIN.    • Reduce la Chepa - 22 minutos   PILATES PRINICIPIANTES 30 MIN.    • Disfruta y PONTE EN FORMA en 30 minutos   PIERNAS FUERTES SIN SENTADILLAS 18 MIN    • Видео   ESTIRAMIENTO DINÁMICO 8 MIN.    • Relaja tensiones de forma activa en 8 minutos   🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.