Эти веганские котлеты с овсяными хлопьями и овощами вкуснее мяса! скачать в хорошем качестве

Эти веганские котлеты с овсяными хлопьями и овощами вкуснее мяса!

Эти веганские котлеты из овсяных хлопьев и свежих овощей — то, что вам нужно, если вы ищете быстрый, полезный и недорогой ужин! Идеально подходят для детей, идеальны для приготовления блюд, и совершенно не содержат продуктов животного происхождения, но при этом полны вкуса. Я покажу вам пошагово, как я их готовлю, а также поделюсь советами, как сделать их вкусными, хрустящими и сочными. 💡 Вам не нужны яйца или мука, этот рецепт полностью веганский и также подходит для безглютеновых хлопьев (если вы используете безглютеновый овес). Подавайте со свежим соусом или просто с хрустящим салатом. 🌿 Самые красивые кухонные принадлежности, которые может предложить природа 💖👉 https://kitchen-by-nature.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🥐 Для пекарей: https://kitchen-by-nature.com/product... 👩‍🍳 Для поваров: https://kitchen-by-nature.com/product... 🍃 Натуральная разделочная доска: https://kitchen-by-nature.com/product... 🔪 Кухонные ножи: https://kitchen-by-nature.com/product... 🧂 Мельницы для соли и перца: https://kitchen-by-nature.com/product... 🥄 Набор посуды: https://kitchen-by-nature.com/product... 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: • 120 г овсянки мелкого помола (1 ⅓ стакана) • 1 небольшой цуккини, натертый на крупной терке • 1 небольшая морковь, натертая на крупной терке • 1 маленькая луковица, мелко нарезанная • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный • 1 ст. л. льняного семени + 3 ст. л. воды (веганский связующий агент) • 2 ст. л. соевого соуса • 1 ч.л. молотой паприки • 1 ч.л. горчицы • Соль, перец • Немного масла для жарки Обязательно попробуйте и расскажите в комментариях, как у вас получилось! Если вам понравился мой рецепт, буду рада подписке и лайку 💚 С любовью, Ваша Анна 🤗