【小学生/初級④】コーディネーショントレーニング【バランス・リズム×連結運動】1日5分の基礎運動で運動能力向上！＼お家でみらスポ／ скачать в хорошем качестве

【小学生/初級④】コーディネーショントレーニング【バランス・リズム×連結運動】1日5分の基礎運動で運動能力向上！＼お家でみらスポ／

運動の基礎能力を高めるコーディネーション運動を気軽に実施！ 目標週2回、できれば毎日実施できるように、約5分の動画にまとめてます。 お家でみらスポ ストレッチ・コアトレーニング編と一緒にご覧ください！ 【運動】④パターン 　移動・回転ジャンプ／グーパージャンプ＋腕の動き 【目的】運動不足解消　基礎能力向上（バランス・リズム・連結能力） 【対象】小学生/初級編 ※家の中・室内・公園・外でも実施できます。 ※運動する場所に危険がないか確認してから実施してください。 《ストレッチ・コアトレーニング初級編》 Aパターン　   • 【小学生/初級/A月木】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分の...   Bパターン　   • 【小学生/初級/B火金日】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分...   Cパターン　   • 【小学生/初級/C水土】お家で みらスポ！【ストレッチ・コアトレーニング】1日5分の...   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《みらスポのご案内》 東京の運動・体操スクール『みらスポ』 楽しい！できた！上手になった！を大切に指導をしています。 《みらスポの運動内容》 ベース運動：コーディネーション運動・SAQ・コアトレーニング・ジャンプ スキル運動：かけっこ・ボール・縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒 ファン運動：ゲーム各種 ※跳び箱・鉄棒は体育コースのみ 《体験・問合せ先》 ↓↓↓無料体験も随時募集しています↓↓↓ みらスポ公式HP：https://miraspo.com/ 楽しく、運動能力（運動神経）向上したい方、是非お越しください！ みらスポ・仕事依頼等の問合せ先 メール：miraspokids@gmail.com #ストレッチ #コアトレーニング#みらスポ#基礎運動 #運動神経 #子供エクササイズ #体育 #運動不足解消