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Anos viajando de bicicleta pelo Brasil, mesmo com problemas respiratórios, e como o pedal acabou sendo meu maior aliado para manter minha saúde em dia. Mas tudo mudou quando machuquei o joelho e precisei abandonar a bicicleta. Migrei para a moto achando que seria mais fácil, mais leve e até mais saudável… porém aconteceu o contrário. A falta de atividade física, o sedentarismo e a rotina na estrada começaram a prejudicar minha respiração e minha saúde como um todo. Hoje vivo um novo desafio: recuperar minha saúde, minha respiração e meu condicionamento físico — tudo através da atividade física, disciplina e mudança de hábitos. #bike #vidanaestrada #historiadesuperaçao #sedentarismo