Sigilo del Aliento скачать в хорошем качестве

Sigilo del Aliento

Meditación con el Sigilo La meditación con un sigilo es una práctica de atención consciente en la que la mente descansa en la forma simbólica mientras la respiración se vuelve lenta y presente. No se trata de analizar el símbolo, sino de permitir que su geometría, ritmo y significado resuenen internamente. Al observar el sigilo con suavidad: la respiración se alinea, la mente se aquieta, y la intención se integra en la experiencia corporal y emocional. El sigilo actúa como un punto de enfoque que facilita presencia, coherencia interior y encarnación consciente.