האם ואיך אפשר לחיות ברוגע בעולם המודרני ואף להשתחרר מהחרדה? עם תומר סברון | פרק #9 "דרך הבטן" скачать в хорошем качестве

האם ואיך אפשר לחיות ברוגע בעולם המודרני ואף להשתחרר מהחרדה? עם תומר סברון | פרק #9 "דרך הבטן"

דר' תומר סברון הינו נס רפואי. הוא פסיכולוג קליני ורוחני ונוירוביולוג, מחבר 4 ספרים רבי מכר בנושא ריפוי רוחני, מדיטציה והיפנוזה. בשנת 1983 נפצע בחוט השדרה הצווארי במהלך השירות הצבאי, ומאז משותק בחלק ניכר מגופו, יושב בכסא גלגלים. דרך ההתמודדות עם פגיעה פיזית התפתחה אצלו היכולת להקשיב עמוק פנימה לגוף. הגוף שלו הפך למדריך החשוב ביותר שלו. כבעל תארים בנוירוביולוגיה ופסיכולוגיה קלינית, תומר חיפש עוד אמצעי טיפול וכך הגיעה לעסוק בטכניקות המסייעות לחולל שינוי עמוק ומהיר בתת המודע שלנו כמו היפנוזה, ביופידבק, EMDR, וכלים אנרגטיים. בנוסף, התוודע והתפתח גם בכיוון הרוחני והאנרגטי. בפרק הזה תגלו: מדוע יש לך חרדה והתקפי חרדה ואיך להשתחרר מהם ולחזק את הרוגע שלנו? 1. מה זה חרדה? מהי חרדה מודעת ולא מודעת? מה קורה בגופנו בזמן שאנחנו חווים חרדה? 2. מהם שני סוגי הפחד שכולנו חווים? 4. מה ההבדל בין חרדה ביום יום להתקף חרדה? 5. למי עשוי להיות התקף חרדה? 6. כיצד ניתן לצמצם את החרדה? 7. כיצד לחיות מתוך רוגע. בפרק מחכים לכם כלים פשוטים להתחיל לשנות את החוויה היומיומית שלכם! מוזמניםות לצפות / להאזין, לדרג ולשתף את הפרק! קישורים- tomersivron.co.il