EFT Tapping: “Jag måste gå ner i vikt NU” – lugna stress & press скачать в хорошем качестве

EFT Tapping: “Jag måste gå ner i vikt NU” – lugna stress & press

Känner du igen tanken: “Jag måste gå ner i vikt. Helst igår.” Den här tappingen är för dig som: – känner press runt din vikt och gå ner i vikt snabbt – är trött på att börja om – märker att stress och självkritik driver känsloätning I den här tappingen jobbar vi med att: ✔ släppa kontroll och prestationskrav ✔ lugna ett överbelastat nervsystem ✔ skapa trygghet i kroppen ✔ låta vikt bli en bieffekt – inte ett projekt Du behöver inte ha gjort tapping tidigare. Följ med så gott du kan. 🩷 Den här tappingen hör ihop med poddavsnittet “9. Varför “5 kilo snabbt” ofta saboterar mer än hjälper” 🎧 Lyssna på avsnittet här: https://open.spotify.com/episode/2aNT... 📩 Vill du ha fler tappingar och verktyg för ADHD, stress och känsloätande? Gå med på mitt veckomail här: https://jag-ar-sund.newzenler.com/f/e... 🎧 Min dolda podcast "Jag vill tappa vikten" finns här: https://jag-ar-sund.newzenler.com/f/j... 🗒️ Ladda ner min gratisguide "De 3 dolda känslomässiga blockeringarna som får din viktminskning att kännas omöjlig... och hur du kan släppa taget om dem. Dessutom – 3 enkla steg du kan ta, redan idag": https://jag-ar-sund.newzenler.com/f/d... Den här videon ersätter inte medicinsk eller psykologisk behandling. Du ansvarar själv för ditt mående. 🩷