У нас вы можете посмотреть бесплатно ПРОСТОЙ массаж ног для пожилых людей с простыми шагами! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Подпишитесь на этот канал и получите следующие преимущества: / @taichiworkout Фитнес для ног: простые упражнения для энергии и кровообращения ЛЕГКИЙ массаж ног за 8 простых шагов! 0:00 Вступление 0:02 Вращение лодыжек — круговые движения 0:56 Точка и сгибание 02:08 Захваты пальцами ног 03:18 Поднятие больших пальцев ног 04:15 Сведение и разведение лодыжек 05:07 Растирание стоп 06:40 Постукивание стопами 07:41 Надавливание точками «тайчун»