【扁平足】長時間立っていると足の外側が痛くなる！3枚のテーピングでアーチUP！ скачать в хорошем качестве

【扁平足】長時間立っていると足の外側が痛くなる！3枚のテーピングでアーチUP！

「扁平足で長時間立っていると足の外側が痛くなってしまう。どうしたらよいですか？」というご相談にお応えしております。結論から言えば、扁平足は構造的な問題のため、偏平足自体は改善できません。しかし、テーピングでアーチをあげる。アーチ形成筋をトレーニングするなどで長時間の立位時の外側痛は軽減します。詳しくは動画をご参考にしてください。 ◆動画内にて紹介しているテーピングはこちら https://amzn.to/3hefJJz 【目次】 00:00 始まり 00:10 結論：テープと足トレで解消へ 00:27　足の構造について 01:15　扁平足について 01:40　扁平足の弊害について 02:43　立っている時の足外側痛の改善方法 03:45　テーピングによる足外側痛の改善方法 07:44　アーチ形成筋のトレーニング方法 09:07　まとめ 【関連動画】 ◆動画のコメント欄のご相談にお応えした動画集：   • 質疑応答シリーズ   ◆足首の外側痛の原因と改善方法の再生リスト：   • 足外側の痛みの原因と改善方法   【長野市のSeitai Zen繕】 同じ症状でお悩みの方は是非当店の施術を！ 公式サイト内の予約受付システムからのご予約なら一切の手間は不要！ご新規の方は初検料1000円割引キャンペーン実施中！ ◆公式サイト：https://zen.nagano.jp/ ◆公式ブログ: https://seitai-yawara.com/ ◆Facebookページ：  / zen.nagano   #扁平足#扁平足テーピング#長野市整体#扁平足改善#扁平足痛み#足外側痛み#足外側テーピング