Torokcsakra tisztítása | mantra mudra | Sa Re Sa Sa | Önkifejezés, önazonosság | Pajzsmirigy | 5. скачать в хорошем качестве

Torokcsakra tisztítása | mantra mudra | Sa Re Sa Sa | Önkifejezés, önazonosság | Pajzsmirigy | 5.

Namaste! Szeretettel köszöntelek! A mantrával tudod oldani a belső feszültségeket, és utána könnyebben meg tudod tapasztalni a Csendet, ill. azokat a tulajdonságot, minőségeket tudod elkezdeni harmóniába hozni, amelyek a Torokcsakrához tartoznak: tiszta kommunikáció, igaz beszéd, önazonos megnyilvánulás, önkifejezés, felelősségvállalás, felnőtté válás, belső hang meghallása... Testileg jótékonyan hat a pajzsmirigyre, torokra (mandula), gégére, garatra, fülre, hallásra hála, szeretet, megbocsátás, éntelenség... Bővebben olvashatsz erről a blogomon: https://pipiter-joga.hu/2020/12/05/ot... A mai mantránk a Sa Re Sa Sa. Tisztítja a központot, erővel itatja át a beszédet. Énekeld felszabadultan, halkan, hangosan, dúdolva... ahogy jólesik, és közben vagy utána 2x 5-7 percig tarts a csakrát nyitó mudrát, amit mutatok a videóban (Késmárki László könyvéből van a mudra). Kíséret: Nirinjan Kaur:    • Sa Re Sa Sa   A mantra: Sa Re Sa Sa/ Sa Re Sa Sa / Sa Re Sa Sa Sa Rung Har Re Har Har/ Har Re Har Har Har Re Har Har Har Rung Jelentése: Sa a Végtelen, az Isten, a Minden, szubtilis és anyagi is. A Har a Föld teremtőereje, a személyes, sűrű, kézzelfogható megnyilvánulás. A kétféle erő egyesül a Rung rezgésében. A mantra hatása, értelme: itt van a Mindenség, Mi Benne és Ő Bennünk. A negatív karma elolvad a mantrától, és felébreszti a végtelen kreativitást, teremtőerőt bennünk- elégeti az akadályokat a felsőbb tudati szint elérése előtt. Bőséget, bölcsességet, békét hoz. A szavakat, beszédet átitatja erővel. (innen: https://www.3ho.org/kundalini-yoga/ma... ) A jógáról vagy rólam bővebben: pipiter-joga.hu A mantrázásról, energiarendszerről, ill. a 40 napos Téli napfordulóra való felkészülésről bővebben: https://pipiter-joga.hu/2020/11/11/40... https://pipiter-joga.hu/2020/11/12/az... Otthoni jógázáshoz ajánlom figyelmedbe a Minőségi én-idő jógacsomagomat, melynek segítségével nagyon kedvező áron és változatosan gyakorolhatsz, amikor Neked a legjobb. Inkább mozgásközpontú hatha jógaórákat és meditatívabb rádzsa jógaórákat is találsz a csomagban: pipiter-joga.hu/videok Namaste ♡ Bori