4 oefeningen voor na uw heupoperatie скачать в хорошем качестве
4 oefeningen voor na uw heupoperatie
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 4 oefeningen voor na uw heupoperatie в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 oefeningen voor na uw heupoperatie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 4 oefeningen voor na uw heupoperatie в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 oefeningen voor na uw heupoperatie
Wanneer u een Totale Heup Prothese (THP) heeft gehad met de voorste benadering, mag u direct starten met de 4 basis oefeningen. Deze zijn: Rondjes draaien met uw voeten, tenen wiebelen en voeten op en neer bewegen Het buigen van het been tot ongeveer 90 graden of totdat u een beperkingen voelt. Ga niet door de pijn heen. Rustig de hak over het bed laten glijden zodat uw uw knie heeft gebogen wat u zelf prettig vindt. Het strekken van het been, zodat uw knieholte in het bed duwt Aanspannen van de billen wanneer u uw benen gestrekt houdt Beweeg binnen de pijngrens en de mogelijkheden. Doe de oefeningen gemiddeld genomen 10x per uur. Heeft u andere vragen of wilt u meer weten over de revalidatie? Neem gerust contact met ons op; [email protected] Kijk ook op www.fysiocs.nl
Comments