Эти советы СПАСУТ тысячи жизней! Николай Панасюк про ВРЕД и ПОЛЬЗУ еды скачать в хорошем качестве

Эти советы СПАСУТ тысячи жизней! Николай Панасюк про ВРЕД и ПОЛЬЗУ еды

💥 Список из продуктов, которые помогут наладить работу ЖКТ 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/yt/st/video... Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. 👨 Сегодня у меня в гостях Николай Панасюк – основатель онлайн-школы нутрициологии и фитнеса GetFit. Сегодня говорим о том, принципы правильного питания, и сколько раз в день нужно кушать. Как похудеть мужчине и женщине и есть ли в этом разница. Как ускорить жиросжигание и убрать пивной живот, как убрать тягу к сладкому и можно ли есть протеиновые батончики? Все это разбираем на подкасте. Соцсети Николая Панасюка YouTube канал →    / @getfit_nikolay_panasyuk   Telegram личный → https://t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky Telegram школы → https://t.me/+tCU7H6lkFUthZmRi Instagram →   / nikolay_panasyuk   Навигация (тайм-коды): 00:00:00 - Интро 00:00:27 - Кто в гостях? Путь в нутрициологию 00:05:37 - Опыт снижения сахара у мамы? 00:09:19 - Насколько важен спорт для здоровья? Признаки "здорового человека" 00:14:48 - Как работают диеты на самом деле? 00:17:25 - Как правильно питаться? 00:18:12 - Особенности женского здоровья. Как убрать тягу к сладкому? 00:25:22 - Почему люди набирают вес после похудения? 00:26:00 - ТОП 3 добавки для снижения тяги к сладкому 00:27:17 - Как ускорить жиросжигание? 00:32:00 - Сон и лишний вес 00:35:58 - Протеиновые батончики 00:38:40 - Особенности мужского похудения 00:43:20 - Нужно ли отказываться от алкоголя? 00:47:02 - Про отношение к психотерапии 00:51:02 - Чем опасен пивной живот? 00:53:07 - Витамин D – вред или польза? 00:57:13 - Что не так с современной медициной? 00:59:36 - "Выживает приспособленный" – ключевой совет от гостя Здесь Вы узнаете все о заболеваниях щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал    / @diadoctor_lebedeva   и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram:   / diadoctor_lebedeva   #ДиляраЛебедева #НиколайПанасюк #Подкаст #Питание #Здоровье *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России