• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy скачать в хорошем качестве

Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Postpartum Pilates x Strength Workout to Tone & Strengthen After Pregnancy

This video guides you through a 25-min postnatal "pilates" and "strength workout" combo routine designed to help new moms tone and feel strong. I use 5 lbs and 10 lbs dumbbells, but use a weight that feels slightly challenging for you or you can also use filled water bottles or cans of beans. We start with a warm up. Then the session incorporates both Pilates exercises with "dumbbell workout" exercises including kneeling leg extensions and "lunges", focusing on healing and building a strong "core workout". Finish off with an effective "ab healing workout" and some feel good stretches that are fantastic if you are breastfeeding. This postnatal workout is designed to help you feel energized and strong after pregnancy! Subscribe for more ‪@PregnancyandPostpartumTV‬ ✨ Want step-by-step daily instructions to heal and flatten your core? You can start my 30-day core healing program. You get a new 10-min core healing video daily for 30 days. https://pregnancyandpostpartumtv.thin... Jessica Pumple is a registered dietitian, and pre & postnatal fitness instructor and certified pregnancy and postpartum core exercise specialist (CPES). She helps pregnant women stay fit, have healthy babies, and easier labors. She helps new moms with postpartum recovery, to heal and strengthen their core and feel energized after pregnancy! Disclaimer: This is general postnatal fitness only. Please check with your doctor or health care provider to see if this video is safe for you. Wait until you get clearance (usually 4-6 weeks or 6-8 weeks after a c-section).You are responsible for your own safety. Don’t do anything that feels unsafe for you or baby. Stop if you have any pain or discomfort, bleeding, chest pain or shortness of breath, dizziness or if you feel unwell. P&P Health Inc., Pregnancy and Postpartum TV and Jessica Pumple are not liable in any way for any injury, loss, damages, costs or expenses suffered by you in relation to this video or its content. Copyright P&P Health Inc. 2025 Music: Epidemic Sound #postnatalpilates #postpartum #postpartumpilates

Comments
  • Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy 4 года назад
    Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy
    Опубликовано: 4 года назад
  • Full Body Postpartum Workout - 20 Min Tone After Baby 2 дня назад
    Full Body Postpartum Workout - 20 Min Tone After Baby
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ДЕНЬ 1: 20-минутная силовая тренировка после родов! С Новым годом! 1 год назад
    ДЕНЬ 1: 20-минутная силовая тренировка после родов! С Новым годом!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Friendly Pilates Routine 1 месяц назад
    Beginner Friendly Pilates Routine
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Day 14: Relieve Heavy & Tired Legs | Shaking Therapy & Stretch (Varicose Veins Friendly) 3 недели назад
    Day 14: Relieve Heavy & Tired Legs | Shaking Therapy & Stretch (Varicose Veins Friendly)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates 4 года назад
    Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут 3 недели назад
    Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Indoor Walking Workout // Walk The Weight Off (Pregnancy & Postpartum Safe) 7 месяцев назад
    Indoor Walking Workout // Walk The Weight Off (Pregnancy & Postpartum Safe)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-Min Postpartum Cardio + AB FINISHER! 1 год назад
    30-Min Postpartum Cardio + AB FINISHER!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пилатес для всего тела после родов | 27-минутная тренировка послеродового пилатеса 4 года назад
    Пилатес для всего тела после родов | 27-минутная тренировка послеродового пилатеса
    Опубликовано: 4 года назад
  • Stretch + Mobility Workouts
    Stretch + Mobility Workouts
    Опубликовано:
  • Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут 10 месяцев назад
    Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности) 2 года назад
    Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Йога для всего тела после родов + упражнения для мышц тазового дна (отличная ежедневная практика) 1 год назад
    Йога для всего тела после родов + упражнения для мышц тазового дна (отличная ежедневная практика)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Indoor Walking Workout | 5000 Steps | Walk the weight off! (Pregnancy & Postpartum Safe) 3 месяца назад
    Indoor Walking Workout | 5000 Steps | Walk the weight off! (Pregnancy & Postpartum Safe)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Pregnancy/Postpartum Workout | FULL BODY 30 Minute Workout 🔥 3 года назад
    Pregnancy/Postpartum Workout | FULL BODY 30 Minute Workout 🔥
    Опубликовано: 3 года назад
  • Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ! 11 месяцев назад
    Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 3 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Кардио- и силовая тренировка для всего тела после родов (для пота и придания формы после беременн... 1 год назад
    Кардио- и силовая тренировка для всего тела после родов (для пота и придания формы после беременн...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates 4 года назад
    Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5