• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки скачать в хорошем качестве

11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



11 упражнений, которые помогут накачать плечи в рекордные сроки

11 упражнений для накачки плеч в рекордные сроки © Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не повторяйте попытку 0:00 Вступление 0:39 Жим гантелей стоя на коленях 1:13 Подъем штанги перед собой на наклонной скамье 1:48 Разведение гантелей в стороны 2:21 Разведение гантелей на задние дельты 2:57 Жим штанги из-за головы (армейский) 3:32 Жим одной рукой в ​​стойке Landmine 4:06 Разведение гантелей в стороны 4:41 Разведение одной руки в стороны на тросе 5:18 Поочередный жим гантелей на плечи сидя 5:52 Разведение штанги на задние дельты 6:26 Жим штанги на плечи стоя #gymmotivation1499 #ТренировкаПлечей #БольшиеПлечи #ТренировкаГантелями #3DSholders #БезТренажерногоЗала #ДомашняяТренировка #НаращиваниеМышцы #СиловыеТренировки #ТренировкаВерхнейЧастиТела #МотивацияФитнеса #ТренировкаДельтовидныхМышц #РостМышц

Comments
  • 11 популярных упражнений для быстрого накачивания груди 15 часов назад
    11 популярных упражнений для быстрого накачивания груди
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025 2 часа назад
    Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 8 Effective Shoulder Workout At Gym 12 дней назад
    8 Effective Shoulder Workout At Gym
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Станьте БЫСТРО распахните плечи Никто не расскажет вам об этом бесплатно 💪 2 дня назад
    Станьте БЫСТРО распахните плечи Никто не расскажет вам об этом бесплатно 💪
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны 6 часов назад
    ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 9 мощных упражнений на бицепс с одной гантелью 1 день назад
    9 мощных упражнений на бицепс с одной гантелью
    Опубликовано: 1 день назад
  • ЛЕГЕНДАРНАЯ КНИГА ПРО ДЕНЬГИ ЗА 15 МИНУТ. НЕ ЧИТАЙ, ПРОСТО ПОСМОТРИ 12 дней назад
    ЛЕГЕНДАРНАЯ КНИГА ПРО ДЕНЬГИ ЗА 15 МИНУТ. НЕ ЧИТАЙ, ПРОСТО ПОСМОТРИ
    Опубликовано: 12 дней назад
  • ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА В СПОРТЗАЛЕ (плечи-предплечья-грудь-трицепс-спина-бицепс) 7 дней назад
    ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА В СПОРТЗАЛЕ (плечи-предплечья-грудь-трицепс-спина-бицепс)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ 3 недели назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Широкие широчайшие: 11 самых быстрых упражнений для огромной спины 4 недели назад
    Широкие широчайшие: 11 самых быстрых упражнений для огромной спины
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 10 упражнений для роста груди с гантелями 3 недели назад
    10 упражнений для роста груди с гантелями
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Плоские плечи: эти 22 упражнения помогут это исправить 1 месяц назад
    Плоские плечи: эти 22 упражнения помогут это исправить
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Спортзал не нужен: 9 упражнений с гантелями на бицепс для роста рук 6 дней назад
    Спортзал не нужен: 9 упражнений с гантелями на бицепс для роста рук
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Самые большие бодибилдеры в мире | Вы не поверите, №1 😱 3 недели назад
    Самые большие бодибилдеры в мире | Вы не поверите, №1 😱
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Эти упражнения заставят ваши руки расти очень быстро 💪 1 месяц назад
    Эти упражнения заставят ваши руки расти очень быстро 💪
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 11 упражнений для наращивания широчайших мышц спины в рекордные сроки 4 дня назад
    11 упражнений для наращивания широчайших мышц спины в рекордные сроки
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 9 мощных упражнений для груди с одной гантелью 5 дней назад
    9 мощных упражнений для груди с одной гантелью
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 9 мощных упражнений на трицепс с одной гантелью 3 дня назад
    9 мощных упражнений на трицепс с одной гантелью
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ЛУЧШАЯ тренировка рук с гантелями (бицепсы и трицепсы) 3 недели назад
    ЛУЧШАЯ тренировка рук с гантелями (бицепсы и трицепсы)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Dumbbell workout that builds unreal muscle in 3 weeks and hits every major muscle group 2 дня назад
    Dumbbell workout that builds unreal muscle in 3 weeks and hits every major muscle group
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5