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(Day3) 십분 요가 | 뻐근한 어깨와 등이 눈물나게 시원해지는 스트레칭과 운동 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

#어깨통증 #등통증 #스트레칭 저도 이 영상 루틴 그대로 이틀 연속 스트레칭하고 잤더니 담날 아침 컨디션이 너무 좋아지더라구요. 환절기에 바이러스 감염, 감기로 고생하지 않도록 저와 십분 요가로 면역력 쑥쑥 키워가요!! 하연 💕 요즘 라이브 수업 스케줄 변경, 확대로 더 많은 분들이 라이브 요가클래스에 참여하고 계신답니다. 월 화 수 목 토 5일 동안 나의스케줄에 맞춰 선택해 들으실 수 있구요, 임팩트있는 50분 수업으로 체중감량은 물론 유연성과 근력 향상에 도움 될거예요. 📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 상담 및 신청9 인스타그램 릴스에 올리는 데일리 스트레칭과 댄스 영상 반응이 뜨거워요. 꼭 팔로우 해주시고 따라해보시고 댓글도 부탁드려요 ❤❤ https://instagram.com/yogasong_hayeon... KakaoTalk ID: yogafulnesslife Email: [email protected] 👇요가 읽어주는 여자 '영어' 채널 바로가기 👇 http://bit.ly/SubscribeToYogasong

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