Karateslag als ondersteuning bij stress en emotionele spanning скачать в хорошем качестве

Karateslag als ondersteuning bij stress en emotionele spanning

In deze video laat ik je de karateslag zien: een eenvoudige oefening uit de Chinese geneeskunde. Volgens deze visie stroomt levensenergie, Qi door het lichaam. Stress en emoties kunnen die stroom verstoren. De karateslag helpt om energie in beweging te brengen en het lichaam te ondersteunen bij ontspanning. Tijdens een NEI-sessie bij mij komt het soms naar voren dat deze oefening jou kan ondersteunen. Daarom heb ik deze korte video gemaakt, zodat je de karateslag ook thuis kunt toepassen. Gebruik de oefening op een rustige manier en luister altijd naar je lichaam. Disclaimer: Deze oefening is bedoeld als ondersteuning bij ontspanning en bewustwording en is geen vervanging voor medische of therapeutische behandeling. Stop als het onprettig voelt en raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts of zorgverlener.