У нас вы можете посмотреть бесплатно 抬腿的好處,抬腿真的有效嗎?抬腿運動會瘦腿嗎?每天要抬腿幾分鐘?抬腿可以瘦肚子嗎?抬腿會傷膝蓋嗎?抬腿算拉筋嗎? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
抬腿的好處,抬腿真的有效嗎?抬腿運動會瘦腿嗎?每天要抬腿幾分鐘?抬腿可以瘦肚子嗎?抬腿會傷膝蓋嗎?抬腿算拉筋嗎?#健康 #養生 #科普 #涨知识 #知識 #症狀 #功效 #副作用 #禁忌 #作用 #营养知识 #营养 #饮食 #饮食禁忌 #抬腿 00:00 開場介紹 00:35 抬腿的好處 04:38 抬腿真的有效嗎? 06:16 抬腿運動會瘦腿嗎? 08:02 每天要抬腿幾分鐘? 09:25 抬腿可以瘦肚子嗎? 11:00 抬腿會傷膝蓋嗎? 12:40 抬腿算拉筋嗎? 14:26 總結與下期預告