• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT скачать в хорошем качестве

R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



R4I5E TH3 8AR | 55 MINUTES BARBELL WORKOUT

Happy Mother's Day! this is R4I5E TH3 8AR barbell muscle up workout release 6! finally landed on YouTube!! Equipment: Barbell and additional plates Time: 55 minutes format Estimated calorie burn: 300-800 This workout will pump your body, tone and shape lowerbody and upperbody. Beginners please check the technique video BODYPUMP TECHNIQUE    • BARBELL WORKOUT TECHNIQUE   If you are new to my channel please consider subscribing. Thank you to those who are already subscribing. A BIG thank you to my Patreons for their generous support! Names of Patreon Supporters: AudioFreak, Christian Lhotka, Karen Tarlow, Crystal Park, Mark Maupin, Diane Furlong and Stephanie Nutterfield. 🏋️‍♀️ WARM UP 2:48 Muscle focus: Warm up the muscles with foundation lifting Equipment: Barbell Beginners: Light weight Regulars: Light weight My weight: 13kg barbell 🏋️‍♀️ SQUAT 7:35 Muscle focus: Quad, Glutes & Hamstring Equipment: Barbell & additional plate Beginners: Double warm up weight Regulars: 3 to 4 times more than warm up weight My weight: 28kg barbell 🏋️‍♀️ CHEST 13:47 Muscle focus: Pectorals & Deltoid Equipment: Barbell, 2 x plates Beginners: 1/3 off the squat weight or option to go back to warm up weight & 2 x small plates Regulars: 1/3 off squat weight and 2 x medium or small plates My weight: 15kg barbell and 2 x 2.5kg plates 🏋️‍♀️ BACK 20:02 Muscle focus: Lats, Glutes & Hamstring Equipment: Barbell & 2 x plate Beginners: Keep the same weight from chest & 2 small or medium plates Regulars: Double up warm up weight & 2 x medium or large plates My weight: 18kg barbell & 2 x 5kg plates 🏋️‍♀️ TRICEP 26:17 Muscle focus: Arms - Triceps Beginners: Warm up weight on barbell & 1 small plate Regulars: Warm up weight & 1 medium or large plate My weight: 13kg barbell & 1 x 5kg plate 🏋️‍♀️ BICEP 31:24 Muscle focus: Arms - Biceps Beginners: 2 x small plate Regulars: 2 x medium or small plate My weight: 2 x 5kg plate 🏋️‍♀️ LUNGE 36:13 Muscle focus: Quad, Glutes and Hamstring Beginners: Bodyweight or 1 light plate Regulars: 1 single medium plate My weight: 1 x 5kg plate 🏋️‍♀️ SHOULDER 42:04 Muscle focus: Shoulder Beginners: Light bar & 2 x small plates Regulars: Light bar & 2 x small or medium plates My weight: 13kg barbell & 2 x 2.5kg plate 🏋️‍♀️ ABS & CORE 47:40 Muscle focus: ABS & Core Beginners: Bodyweight Regulars: Medium or small plate My weight: 5kg plate 🏋️‍♀️ STRETCH 51:51 Focus: Relax and cool down Enjoy! Music: https://www.epidemicsound.com/referra... Website: http://www.lazfit.co.uk Email: [email protected] Become a Patreon:   / lazuria   Shop from my nutrition online store: https://lazuria.goherbalife.com/en-gb Friend me on Facebook - https://www.facebook.com/lazuria.zaph... 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 me on 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 -   / lazuriazaphet   DISCLAIMER - IF YOU HAVE ANY MEDICAL CONDITION PLEASE CONSULT WITH YOUR GP BEFORE PERFORMING ANY EXERCISE. IF YOU FEEL UNWELL PLEASE STOP EXERCISING AND CONSULT WITH HEALTH SPECIALIST. © Lazuria Zaphet. All rights reserved. Any unauthorised copy and use is strictly prohibited. This video is strictly for fitness participants and viewers online.

Comments
  • TOTALBODY BARBELL WORKOUT | 🧑🏻‍🎄 XMAS 🎄 SPECIAL 🌟 | 55 MINUTES #4 4 года назад
    TOTALBODY BARBELL WORKOUT | 🧑🏻‍🎄 XMAS 🎄 SPECIAL 🌟 | 55 MINUTES #4
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренировка BODY POWER со штангой и силой PUMP 4 года назад
    Тренировка BODY POWER со штангой и силой PUMP
    Опубликовано: 4 года назад
  • ENERGY BODY STRENGTH WORKOUT | 55 MIN | Release #5 4 года назад
    ENERGY BODY STRENGTH WORKOUT | 55 MIN | Release #5
    Опубликовано: 4 года назад
  • МЫШЕЧНАЯ СИЛА | 55 МИНУТ | ВЫПУСК №3 4 года назад
    МЫШЕЧНАЯ СИЛА | 55 МИНУТ | ВЫПУСК №3
    Опубликовано: 4 года назад
  • MUSCLE STRENGTH BARBELL WORKOUT
    MUSCLE STRENGTH BARBELL WORKOUT
    Опубликовано:
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • BODY STRENGTH | BARBELL WORKOUT | 10 TRACKS | RELEASE #1 | 55 MIN 5 лет назад
    BODY STRENGTH | BARBELL WORKOUT | 10 TRACKS | RELEASE #1 | 55 MIN
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***» 6 часов назад
    Заявление депутата разошлось по сети и выбесило россиян. Даже избиратели в ярости: «Вы там уже о***»
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Хотел УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank 12 часов назад
    Хотел УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Мне плевать. Я — Калигула 14 часов назад
    Мне плевать. Я — Калигула
    Опубликовано: 14 часов назад
  • MUSCLE UP | BARBELL WORKOUT with 8 Tracks!! 45 minutes format 4 года назад
    MUSCLE UP | BARBELL WORKOUT with 8 Tracks!! 45 minutes format
    Опубликовано: 4 года назад
  • Мирный План Или Всё-Таки Минск-3🕊️❓Темпы Наступления Увеличились Кратно📈Военные Сводки 21.11.2025 3 часа назад
    Мирный План Или Всё-Таки Минск-3🕊️❓Темпы Наступления Увеличились Кратно📈Военные Сводки 21.11.2025
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО!!! Давайте подкачаемся 2 года назад
    ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО!!! Давайте подкачаемся
    Опубликовано: 2 года назад
  • Горячая дружеская полемика о главном - Валерий Соловей и Аббас Галлямов 3 часа назад
    Горячая дружеская полемика о главном - Валерий Соловей и Аббас Галлямов
    Опубликовано: 3 часа назад
  • BODYPOWER UPPERBODY WORKOUT PUMPING 4 года назад
    BODYPOWER UPPERBODY WORKOUT PUMPING
    Опубликовано: 4 года назад
  • Такую чушь подписывать я не буду... МИР БУДЕТ НА СПРАВЕДЛИВЫХ УСЛОВИЯХ 2 часа назад
    Такую чушь подписывать я не буду... МИР БУДЕТ НА СПРАВЕДЛИВЫХ УСЛОВИЯХ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Awesome Barbell Workout With Popular Music; Let's Move Strength #05 4 года назад
    Awesome Barbell Workout With Popular Music; Let's Move Strength #05
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ №1 | 6 ДОРОЖЕК | 30 МИН 4 года назад
    ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ №1 | 6 ДОРОЖЕК | 30 МИН
    Опубликовано: 4 года назад
  • TOTAL BODY STRENGTH | BARBELL WORKOUT | MIXED RELEASE #1 & #2 5 лет назад
    TOTAL BODY STRENGTH | BARBELL WORKOUT | MIXED RELEASE #1 & #2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • PUMP UP THE TOTAL BODY BARBELL WORKOUT 3 года назад
    PUMP UP THE TOTAL BODY BARBELL WORKOUT
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5