كيف تتصالحين مع طفلتك الداخلية وتبدئين التعافي скачать в хорошем качестве

كيف تتصالحين مع طفلتك الداخلية وتبدئين التعافي

#السلام_الداخلي #الراحة_النفسية #تطوير_الذات رابط كتاب رحلتك نحوا ذاتك: https://payhip.com/b/PLhWQ في هذا البودكاست نتحدث بلطف وعمق عن كيف تشفين جروح وصدمات الماضي خطوة بخطوة، دون إنكار لما حدث ودون قسوة على نفسك. سنبدأ بفكرة مهمّة: أن ما حدث لا يجب أن يتحول إلى حملٍ دائم يثقل قلبك، وأن الغفران ليس تبريرًا للأذى بل تحريرٌ لكِ من المرارة. ثم نفهم معنى “الظل” وكيف تتكون ردود الفعل عند المحفزات، وكيف تميّزين بين صوتك الواعي وصوت الجزء المجروح. سنتعلم أيضًا كيف نصل إلى جذور الجرح (الاعتقاد الداخلي الذي تركته الصدمة)، وكيف نبني أمانًا داخليًا، ونضع حدودًا صحية، ونحوّل الألم إلى حكمة وهوية متعافية. سؤالي لكِ في النهاية: ما الجرح الذي تشعرين أنه ما زال يؤثر عليكِ اليوم؟ وما الكلمة التي تتمنين أن تقوليها لنسختك الصغيرة لتطمئن؟ اكتبي إجابتك في التعليقات. #بودكاست #الأنوثة_المظلمة #راحة_نفسية #السلام_الداخلي #الراحة_النفسية #عالمك_الخاص #الأنوثة #أنوثة_راقية #قوة_الهدوء #الثقة_بالنفس #نصائح_للبنات #تطوير_الذات #حب_الذات #أناقة_التصرف #جاذبية_المرأة #الأنوثة_الهادئة #أنثى_واعية #هدوء_المرأة #أنثى_بقوة #نصائح_نسائية #حضوركِ_يتكلم #FeminineEnergy #SoftPower #SelfLoveTips #ElegantWoman #ConfidenceForWomen #GlowUpJourney #QuietConfidence #GracefulWoman #FemininityMatters #WomanWithClass#الوعي_الذاتي #حب_النفس #الطاقة_الإيجابية #التنمية_الذاتية #بودكاست #الأنوثة_الواعية #راحة_نفسية #صحة_المرأة #بودكاست #عادات_صحية #طاقة_إيجابية #حب_الذات