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¿Te confunden los cambios de tu bicicleta? En este video de GCN en Español, te explicamos todo lo que necesitas saber para usar los cambios como un verdadero profesional. Aprenderás la diferencia entre el desviador delantero y trasero, cómo usarlos según la marca (Shimano, SRAM, Campagnolo) y la importancia de mantener una buena cadencia. Descubre nuestros consejos para adaptarte al terreno, ahorrar energía y evitar el desgaste prematuro de tu transmisión. Contenido del video: 0:00 Intro 0:33 ¿Qué son los cambios y sus partes? 1:58 Cómo usar los cambios según la marca (Shimano, SRAM, Campagnolo) 3:23 La importancia de una buena cadencia 4:28 Adaptarse al terreno (subidas, bajadas, llano) 5:30 Consejos clave para cambiar de marcha 6:15 Evita ir muy atrancado 6:59 Evita cruzar la cadenza 7:46 Cambia con anticipación 8:33 Curiosidad: cómo calcular la relación de transmisión 10:10 Conclusión Apoya a GCN en español 🔔 Suscríbete a nuestros canales de ciclismo 📹 GCN en Español 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-espanol 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT ▶️ Membresía GCN en español 👉 / @gcnenespanol ¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬 Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol Tik Tok 👉 https://gcn.eu/tiktok-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 Hold It Down - Ryan James Carr How It Go - Scientific Quit - Smartface Silver Clouds - Sarah, the Illstrumentalist Smartface - Smartface Spindle - Dusty Decks 📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. También compartimos consejos y te ayudamos a mejorar en otras disciplinas como gravel o MTB. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube Global Triathlon Network - https://gtn.io/YouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube Global Mountain Bike Network - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Racing - / @gmbnracing GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube Electric Mountain Bike Network - https://embn.me/YouTube #ciclismo #bicicleta #GCNenespañol