У нас вы можете посмотреть бесплатно Программа пилатеса с мячом для начинающих: укрепите мышцы кора с легкостью или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка корпуса для начинающих с пилатес-мячом В этой тренировке мы фокусируемся на ключевых элементах пилатеса: контроле, стабильности, дыхании и осознанном движении. Я использую пилатес-мяч, чтобы помочь выровнять колени, обрести стабильность и, что самое главное, сделать тренировку увлекательной и увлекательной, которой вы сможете наслаждаться снова и снова. Эта тренировка подходит всем: от новичков до опытных практикующих пилатес. Все, кто посещает это занятие, делают это на свой страх и риск. Вы несете личную ответственность за соблюдение техники безопасности и соблюдение своих собственных возможностей. Подпишитесь на регулярные тренировки по пилатесу: 👉 / @pilateswithdonnafinnie Свяжитесь со мной: 👉 / pilatesmovesyou 👉 / pilatesmovesyou #pilates