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26. 【人工股関節】の術後にスポーツや力仕事は出来る？

今日は人工股関節後のスポーツ復帰について解説します。 どんなスポーツは良いのか？ いつくらいから大丈夫なのか？ について、考え方も含めて紹介しています。 この考え方は、スポーツだけでなく力仕事にも応用できますので最後までご覧ください。 動画が参考になった方は、 《チャンネル登録をお願いします。》    / @みんなでリハビリチャンネル   分からないことがあればお気軽にコメントお願いします。 みんなで一緒にリハビリをやっていきましょう！！ 目次 0:00 オープニング 1:28スポーツのリスク 2:05 累積負荷とは？ 2:56 やってもいいスポーツ 3:31 やってはダメなスポーツ 3:44 スポーツ再開の目安時期 4:35 重い物や畑仕事は？ 5:09 まとめ 《関連動画》 【なぜ人工股関節後に脱臼するのか？】 脱臼のメカニズムを解説しています。    • 5.【人工股関節】後の脱臼について -理論編-   〇その他の術後脱臼に関する動画↓ 【靴下】 人工股関節後の靴下の履き方をクイズ形式で学べます    • 6.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【靴下動作】   【ベッドへ上がる動作】 人工股関節後のベッドへの上がり方をクイズ形式で学べます    • 7.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【ベッドに上がる動作】   【床からの立ち上がり】 人工股関節後の床からの立ち上がり方をクイズ形式で学べます    • 8.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【床からの立ち上がり】   【下の物を拾う】 人工股関節後の下の物の拾い方をクイズ形式で学べます    • 9.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【ものを拾う動作】   【草取り】 人工股関節後の草取りの方法を注意点も含めて解説しています    • 16. 【人工股関節】の術後に草取りはやっていいの？   【靴下・爪切り】    • 22. 【人工股関節】後の靴下・爪切りの方法&リハビリを解説   《おすすめ動画》 その他、人工股関節後にオススメのリハビリ（筋トレ）についてはこちら↓ 【なぜお尻を鍛えた方がいいの？】    • 17. 【変形性股関節症】【人工股関節】術後のリハビリはなぜ重要なの？   【お尻の筋トレ、クラムシェルって何？】    • 18. 変形性股関節症や人工股関節の術後のリハビリ！　クラムシェルのやり方解説   【お尻の筋トレ、ヒップリフトって何？】    • 19. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ ヒップリフトについて解説   【お尻の筋トレ、外転トレーニングの正しい方法】    • 20. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ 外転トレーニングについて解説   【お尻の筋トレ、ヒップヒッチって何？】    • 21. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ ヒップヒッチについて解説   《参考文献》 ・累積負荷について https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28232... ・具体的なスポーツについて 　https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18829... ・復帰時期について 　https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17275... 　https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27889... BGM：http://musicmaterial.jpn.org/ 「Flower Garden」「refreshing wind」「LOOP 002」 フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/ ＃人工股関節 ＃リハビリ ＃スポーツ ＃いつから？ ＃力仕事 ＃術後 ＃再開時期 ＃脱臼 ＃理学療法士 ＃THA ＃ゴルフ ＃ウォーキング ＃ハイキング ＃スイミング ＃サイクリング ＃自転車 ＃ボウリング ＃ジョギング ＃テニス ＃スキー ＃スケート ＃バスケ ＃サッカー