ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ! скачать в хорошем качестве
ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ!
5 месяцев назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ!
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางมัดฝึกแค่ 8-12 ครั้งก็โต แต่บางมัดต้อง 15–25 ครั้งขึ้นไปถึงจะเห็นผล? 🤔 ความลับไม่ได้อยู่ที่แค่ "จำนวนครั้ง" หรือ "น้ำหนักที่ยก" แต่ขึ้นอยู่กับ เส้นใยกล้ามเนื้อ ที่ต่างกันในแต่ละมัด! 00:00 Highlight 00:31รู้จักเส้นใยของกล้ามเนื้อ 01:21 ทำไมถึงฝึกกล้ามเนื้อหน้าด้วยจำนวนครั้งที่น้อย 01:32 ประเภทกล้ามเนื้อ ควรฝึกแบบไหน 03:00 เทคนิคที่ช่วยจำ 03:39 สรุป เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1 👉 LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e https://fitdesignprime.com/ Tel: 02-126-0663 📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17 #fitdesignprime #1000subscriber #1million #1k #100k #เวทเทรนนิ่ง #ไหล่กว้าง #กล้ามเนื้อ #สร้างกล้าม #กล้ามโต #เทรนยังไงให้ได้ผล #หุ่นดี #สุขภาพ#ออกกำลังกาย #ความรู้
Comments