지금 이 마음, 고쳐야 할까요? 그냥 알아차려도 됩니다 | 마음을 위한 법문 скачать в хорошем качестве

지금 이 마음, 고쳐야 할까요? 그냥 알아차려도 됩니다 | 마음을 위한 법문

📌 영상 설명 지금 이 마음, 정말 고쳐야 할까요? 우리는 불안해지면 없애려 하고, 슬퍼지면 참으려 하고, 괴로워지면 이겨내려 합니다. 하지만 부처님의 가르침은 다른 방향을 가리킵니다. 괴로움은 고쳐야 할 문제가 아니라, 알아차릴 대상이라고요. 이 영상은 마음을 바꾸라고 말하지 않습니다. 더 나아지라고 재촉하지도 않습니다. 그저, 지금 이 순간의 마음을 판단 없이 바라보는 알아차림(정념, mindfulness) 에 대해 조용히 이야기합니다. 지금 이 마음이 어떤지, 왜 더 힘들어졌는지, 그리고 어떻게 조금 숨 쉴 공간이 생길 수 있는지를 함께 살펴봅니다. 아무것도 해결하지 않아도 괜찮습니다. 아무것도 고치지 않아도 괜찮습니다. 그냥 알아차리는 것만으로도 이미 충분합니다. 🧘 이런 분께 추천합니다 • 이유 없이 마음이 무거운 날 • 불안, 슬픔, 공허함이 반복될 때 • 명상은 어렵지만 조용히 듣고 싶은 분 • 불교 법문과 마음공부에 관심 있는 분 • 잠들기 전, 혹은 마음을 가라앉히고 싶을 때 🌿 이 채널은 삶 속에서 바로 써먹을 수 있는 부처님의 가르침을 차분하고 따뜻한 목소리로 전합니다. 구독과 좋아요는 이 고요한 시간들을 이어가는 데 큰 힘이 됩니다. 🔖 해시태그 #마음을위한법문 #알아차림 #괴로움 #마음공부 #불교 #불교명상 #마인드풀니스 #조용한법문 #불안할때 #힐링라디오