У нас вы можете посмотреть бесплатно اوتمیل ، مقوی برای شروع یک روز پرانرژی 🍌🍓 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
این صبحانه: سرشار از پروتئین و فیبر مناسب قبل از ورزش یا یک صبح شلوغ کمککننده به سیری طولانیمدت اگه به غذاهای سالم و ساده علاقه داری، این ویدیو رو از دست نده 🤍 لایک، کامنت و سابسکرایب یادت نره 🌿 دانه چیا: ۲ قاشق غذا خوری دارچین :مقداری جو دو سر :پرک یک لیوان عسل :۱الی۲قاشق غذاخوری شیر :۲لیوان موز :۱برای تزئین جو دوسر پرک و شیر و دانه چیا باهم مخلوط میکنیم شب تا صبح یخچال بمونه صبح مواد میزاریم رو گاز ۵ دیقه که جوشید دارچین اضافه میکنیم هم میزنیم بعد گاز خاموش میکنیم از داغی که افتاد عسل اضافه میکنیم و سرو میکنیم و با موز تزئین میکنیم 🍌 #صبحانه_پروتئینی #صبحانه_سالم #جو_دوسر #اوتمیل #صبحانه_سریع #غذای_سالم #HealthyBreakfast #ProteinBreakfast #Oatmeal #FitnessFood #BreakfastIdeas #دانه_چیا #موز #عسل #دارچین #رژیمی #لایف_استایل_سالم