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Clase de Yoga N°146 - Ideal para Principiantes

Bienvenidos a mi canal! A continuación les dejo una clase de yoga fácil, apta para principiantes. Te sugiero que tengas preparada una colchoneta, un almohadón y una manta. La clase tiene una hora de duración, y consta de una reflexión, ejercicios respiratorios, secuencia de posturas, meditación y relajación final. Si es la primera vez que ves uno de mis vídeos te invito a que te unas a mi canal haciendo click al botón de "Suscribirse al canal" y actives "La Campanita de Notificaciones", para más clases como esta. Podes seguirme en Instagram para mas contenido: @natacharaijman Para colaboraciones, alias: natacha.raijman o natacha1106 Espero que disfrutes la clase! Nos vemos en la colchoneta!